Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Ravi Shankar Zitate uber den Atem
Ein körper ohne Krankheit, ein Atem ohne Zittern, ein Geist ohne Stress, ein Verstand ohne Hemmungen, ein Gedächtnis ohne Obsessionen, ein Ego, das alles einschließt, und eine Seele, die frei ist von Trauer – das ist das Erbe eines jeden Menschen.
Unbedingt glücklich zu sein ist eine Praxis: „Was auch immer kommt, heute werde ich lächeln. Schließlich wird doch alles sterben! Alles wird verschwinden und sich auflösen—also was! Wen kümmert’s! Lass mich wenigstens glücklich sein, lächle diesen Augenblick, genieße meinen Atem.“
Wir müssen in uns selbst einen Reinigungsprozess vollziehen. Im Schlaf vertreiben wir Müdigkeit, aber die tieferen Belastungen bleiben in unserem Körper. Sudarshan Kriya reinigt das System von innen. Der Atem birgt ein großes Geheimnis.
Gebet innerhalb des Atems ist Stille; Liebe innerhalb der Unendlichkeit ist Stille; Weisheit ohne Wort ist Stille; Mitgefühl ohne Ziel ist Stille; Handeln ohne Handelnden ist Stille; Lächeln mit dem ganzen Dasein ist Stille.
Yoga ist eine Studie des Lebens: des Körpers, des Atems, des Geistes, des Intellekts, des Gedächtnisses und des Egos. Studier deine inneren Fähigkeiten!
Unser Atem spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben. Der Atem ist die verbindende Brücke zwischen der inneren Welt des Geistes und der äußeren Welt des Körpers und der Umgebung.
Jede Regung ist mit dem Atem verbunden. Wenn du den Atem veränderst und damit den Rhythmus, kannst du auch die Emotion verändern.