Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Citazioni sulla Paura
Quando diventi a tuo agio con l’incertezza, nella tua vita si aprono infinite possibilità. Significa che la paura non è più un fattore dominante in ciò che fai e non ti impedisce più di agire per avviare un cambiamento. Il filosofo romano Tacito osservò giustamente che "il desiderio di sicurezza si oppone a ogni grande e nobile impresa". Se l’incertezza per te è inaccettabile, diventa paura. Se invece è perfettamente accettabile, diventa vitalità, prontezza e creatività.
In ultima analisi non esiste qualcosa come “la mia coscienza”, ma soltanto l’unica coscienza. E percepire la tua connessione con l’uno (io la percepisco continuamente, ed è per questo che posso dire di saperlo con certezza) significa sentire quella connessione con l’unica coscienza che permea l’universo. In alcune tradizioni la chiamano Dio. Sentire questo ti libera dalla paura, dall’ansia, e ti porta in un luogo di pace molto profonda—ma anche di una vitalità accresciuta.
La maggior parte delle vite delle persone è guidata da desiderio e paura. Il desiderio è il bisogno di aggiungere qualcosa a te stesso per essere più pienamente te stesso. Tutta la paura è paura di perdere qualcosa e quindi diventare diminuiti, essere meno. Questi due movimenti oscurano il fatto che l’Essere non può essere dato né tolto. L’Essere, nella sua pienezza, è già dentro di te. Ora.
Tutta la negatività è causata da un accumulo di tempo psicologico e dal rifiuto del presente. Inquietudine, ansia, tensione, stress, preoccupazione—tutte le forme di paura—sono causate da troppo futuro e da troppo poca presenza. Colpa, rimpianto, risentimento, lamentele, tristezza, amarezza e tutte le forme di mancato perdono sono causate da troppo passato e da troppo poca presenza.
Dunque, presta tutta la tua attenzione a ciò che senti e non etichettarlo mentalmente. Mentre entri nella sensazione, resta intensamente vigile. All’inizio può sembrare un luogo oscuro e terrificante, e quando arriva l’impulso di voltarti via, osserva quella spinta ma non agire su di essa. Continua a tenere l’attenzione sul dolore, continua a sentire il dolore, la paura, il terrore, la solitudine—qualunque cosa sia. Rimani vigile, rimani presente—presente con tutto il tuo Essere, con ogni cellula del tuo corpo. Facendo così, stai portando una luce in questa oscurità. Questa è la fiamma della tua coscienza.
Quanto è meraviglioso andare oltre il desiderare e il temere nelle relazioni. L’amore non desidera né teme nulla.
Quando sei pienamente presente con chiunque incontri, rinunci all’identità concettuale che hai costruito per loro—la tua interpretazione di chi sono e di ciò che hanno fatto nel passato—e puoi interagire senza i movimenti egoici del desiderio e della paura. L’attenzione, che è quiete vigile, è la chiave.
Se l’incertezza per te è inaccettabile, si trasforma in paura. Se invece è perfettamente accettabile, diventa maggiore vitalità, prontezza e creatività.