Lepsza równowaga emocjonalna poprzez cierpliwość sprawia, że stajemy się silniejsi mentalnie i duchowo, a także mamy tendencję do lepszego zdrowia fizycznego.
Jesteśmy otoczeni problemami, a jeśli poszukamy ich źródła, odkryjemy, że wynikają one z naszej egoistycznej natury, ponieważ dążymy do realizacji własnych interesów kosztem innych. Nasze różne tradycje religijne istnieją po to, by pomóc nam zmniejszyć te problemy. Wszystkie uczą, jak pokonać cierpienie, poprzez rozwijanie miłości i współczucia, tolerancji, cierpliwości i zadowolenia.
Naszymi najcenniejszymi nauczycielami są nasi wrogowie. Podczas gdy przyjaciele mogą pomóc nam na wiele sposobów, tylko wrogowie mogą dać nam wyzwanie, którego potrzebujemy, aby rozwinąć tolerancję, cierpliwość i współczucie — trzy cnoty niezbędne do budowania charakteru, rozwijania spokoju ducha i przynoszenia prawdziwego szczęścia.
To nie tylko fizyczna konstytucja osoby, jej inteligencja, edukacja czy nawet społeczne uwarunkowanie pozwala jej wytrzymać trudności. O wiele ważniejszy jest rozwój wewnętrzny. A podczas gdy niektórzy mogą przetrwać dzięki samej sile woli, ci, którzy cierpią najmniej, to ci, którzy mają wysoki stopień cierpliwości i odwagi w obliczu przeciwności losu.
Bardzo pomocne jest myślenie o trudnościach nie tyle jako o zagrożeniu dla naszego spokoju, co raczej jako o samym środku, dzięki któremu osiągamy cierpliwość.
Jednym z przejawów zachodniej nadmiernej zależności od technologii jest brak cierpliwości w społeczeństwie przemysłowym. Kiedy masz do czynienia z technologią, wszystko dzieje się na dotyk przycisku. To sprawia, że stajesz się tak niecierpliwy, że w przypadku kryzysu emocjonalnego lub osobistego nie pozwalasz, by rozwiązanie zaczęło działać. Prowadzi to do różnych impulsywnych reakcji, jak kłótnie, bójki i tak dalej.