Sanyal Mahasaya
Sanyal Mahasaya Cytaty o Praktyce
Aby pojąć subtelną duchową prawdę, citta (pamięć) musi być wolna od zanieczyszczeń i nierównowagi poprzez praktykę medytacji. Tylko w ten sposób można wejść w stan realizacji.
Studiuj pisma, które zwiększają twoją głębokość i zrozumienie oraz zachęcają cię do stałości w praktyce.
Do praktykowania jogi i medytacji istnieją trzy ważne wymagania: poczucie moralności; kontrola umysłu; wiedza lub inteligencja.
Praktykuj Kriyę uważnie. Nie ma lepszego przyjaciela niż to. Kriya to lotosowe stopy Pana, które zaprowadzą cię na drugą stronę. Jeśli nie będziesz praktykować Kriyi w ten sposób, nie osiągniesz prawdziwych korzyści z Kriyi.
Nawet jeśli twoje osiągnięcia są minimalne, nadal praktykuj swoją sadhanę. Musisz kontynuować swoją praktykę. Choć teraz możesz nie odczuwać korzyści, kiedy nadejdzie odpowiedni czas, zbierzesz nagrody.
Silna chęć, trzymanie się w dobrym towarzystwie i praktyka to trzy kroki do szybkiej duchowej ewolucji.
Zmuszaj siebie do siedzenia w jednej pozycji dłużej i praktykuj medytację.
Regularna i szczera praktyka przynosi sukces.
W Bhagavad Gicie (9:33) Pan powiedział: „anityam-asukham lokam-imam prapya bhajasva mam.” Ten świat jest przemijający; to wszyscy wiemy. Asukham, jest tyle cierpienia i nie ma nadziei na znalezienie szczęścia w tym świecie. Jedynym prawdziwym szczęściem jest duchowa praktyka. Dlatego przesłanie Pana brzmi: „Po co tak ciężko pracować w świecie, w którym nie ma szans na zdobycie czegokolwiek?”
Ćwicz swoją sadhanę regularnie, jak zostało to nakazane. Pamiętaj jedną rzecz: nie siedź zbyt długo na medytacji. Zamiast tego, siadaj kilka razy w ciągu dnia. Ponadto jedz zdrowe jedzenie i nie przejadaj się. Jeśli będziesz postępować w ten sposób, z pewnością osiągniesz postęp duchowy, ponieważ Bóg kocha cichych i pokornych. On ich słucha.
Nawet bardzo zaawansowani jogini mogą stać się ofiarami ego. Dlatego należy rozwijać oddanie Panu wraz z praktyką medytacji, aby wyeliminować wszelkie upadki.
Jedz tylko do połowy pojemności żołądka, zostawiając resztę dla wody i powietrza. Praktykuj umiar.
Aby osiągnąć samadhi (realizację), miej silną kontrolę nad sobą we wszystkich aspektach, praktykuj stabilność umysłu, miej wiarę w pisma i swojego guru, towarzysz temu oddaniem, współczuciem dla innych i pozostawaniem oderwanym.
Pokornie proszę, abyś praktykował Kriyę całym sercem.
Szukaj odosobnionego miejsca do swojej duchowej praktyki.
Obserwuj, jak spokojny jest twój umysł po praktykowaniu kriya pranayama. Im więcej pranayama praktykujesz rano, tym lepiej. Kiedy ilość światła dziennego wzrasta, jeśli ktoś praktykuje więcej cykli kriya pranayama, doświadczy wzrostu temperatury ciała. Dlaczego? Ponieważ kriya jest formą ognia. Kriya generuje wewnętrzny ogień i temperaturę ciała.
Moi bracia i siostry, pamiętajcie o tym wciąż i wciąż: musicie praktykować Kriyę z miłością, zgodnie ze swoimi możliwościami. To jest droga do przekroczenia oceanu świata. Pokornie przekażcie to wszystkim.
Nie należy praktykować jogi tylko poprzez czytanie książek; nie daje to korzyści, które można uzyskać dzięki bezpośrednim wskazówkom nauczyciela.
Ćwicz codziennie, a dzięki łasce Boga będziesz wolny.
Praktykuj obserwowanie ciszy lub mówienie tylko trochę.