Patanjali
Patanjali Tsitaty
Всё — страдание для мудрых.
Йога — это прекращение ума.
Йога — это успокоение волн ума.
Самое длинное путешествие начинается с одного шага.
Чтение мантр — одна из самых традиционных и первых практик Йоги. Оно помогает открыть область горла и является прекрасным способом изучать санскрит и Йога-сутру.
Лень — великий враг: вдохновитель трусости, нерешительности, жалости к себе и мелочных, придирчивых сомнений. Лень может быть и психологической причиной болезни. Так легко соблазниться расслабиться от наших обязанностей, укрыться в плохом самочувствии и спрятаться под тёплым одеялом.
Ум, свободный от всех возмущений, — это йога.
Йога — это практика успокоения ума.
Если ты можешь управлять тем, как ум поднимается волнами, ты переживёшь Йогу.
Сексуальная активность и мысли и фантазии о сексе расходуют большую часть нашей жизненной силы. Когда эта сила сохраняется через воздержание, она становится преобразованной в духовную энергию.
Как чистый кристалл принимает цвет от ближайшего к нему предмета, так и ум — когда он очищен от волн мыслей — достигает тождества, или единства, с объектом своей сосредоточенности.
Недостаточно иметь прозрения; нужно действовать на их основе; нужно жить ими.
Когда ты твёрдо воздерживаешься от мыслей о вреде, направленного и на себя, и на других, все живые существа перестанут испытывать страх в твоём присутствии.
Асаны приносят совершенство телу, красоту форме, грацию, силу, собранность, а также твердость и блеск алмаза.
Отвращение — это форма рабства. Мы связаны тем, что ненавидим или чего боимся. Поэтому в нашей жизни одна и та же проблема, одна и та же опасность или трудность снова и снова будет возникать в разных обстоятельствах — до тех пор, пока мы продолжаем сопротивляться или убегать от неё, вместо того чтобы рассмотреть её и решить.
Йога вводит тебя в настоящее мгновение — единственное место, где существует жизнь.
Для тех, у кого сильная жажда Духа и мудрости, всё это рядом — и ждёт.
Путь к устранению невежества — в устойчивом, сосредоточенном различении между наблюдателем и миром.
Йога — практический метод сделать свою жизнь осмысленной, полезной и благородной.
В глубокой медитации поток сосредоточения непрерывен, как поток масла.
Когда тебя вдохновляет какая-то великая цель, какой-то необыкновенный проект, все твои мысли разрывают свои оковы; ум выходит за пределы ограничений; сознание расширяется во всех направлениях — и ты обнаруживаешь себя в великом новом и чудесном мире.
Деяния освобождённой души превосходят пары противоположностей.
Препятствия, отвлекающие мысль, — это болезнь, апатия, сомнение, небрежность, лень, рассеяние, ложное видение, неспособность обрести твёрдую основу в йоге и беспокойство.
Внутри нас всегда есть свет — свободный от всякой скорби и печали, как бы много страдания мы ни переживали.
Там, где сердце полно доброты и не ищет вреда другому — ни в поступке, ни в мысли, ни в желании, — эта полная любовь создаёт атмосферу гармонии: её благотворная сила исцеляет всех, кто попадает под её влияние. Мир в сердце излучает мир другим сердцам — ещё вернее, чем спор порождает спор.