Sanyal Mahasaya
Sanyal Mahasaya Tsitaty o разуме
Никогда не забывайте: всё, что происходит, — к вашей собственной пользе. Помня об этом, предайтесь Божественному и принимайте и счастье, и несчастье как дар Бога.
Когда мысль приходит тебе в ум, думай о Боге.
Неспокойный ум нечист.
Когда ты сталкиваешься с болезнью, вместо того чтобы практиковать ещё больше Крийи, удерживай ум сосредоточенным на чакрах.
Мир и его удовольствия временны. Помня об этом, продолжай свою садхану.
Для практики йоги и медитации есть три важнейших условия: чувство нравственности; контроль ума; знание или интеллект.
Из-за беспокойного дыхания ум не может оставаться устойчивым в какой-то фиксированной точке.
Направь ум думать только о душе, а затем сосредоточься на каждом выдохе и вдохе.
В Гите Господь заверил нас: «Я — благожелатель всех». Так считай Господа своим, и не бойся. Дитя моё, какую бы боль и страдание ни встретили тебя, ты должен терпеть и пройти через это; поэтому держи ум на Нём.
Сосредоточь ум и держи чувства под контролем.
Цель контроля дыхания — удерживать тело и ум свободными от отрицательных вибраций.
Чтобы достичь самадхи (реализации), нужна сильная самодисциплина во всех аспектах: практикуй устойчивость ума, возложи веру на писания и на своего гуру. Соедини это с преданностью, состраданием к другим и сохраняй непривязанность.
Дыхание и ум связаны. Когда ум беспокоен, дыхание беспокойно. Беспокойный ум причиняет боль.
Посмотри, как спокоен становится ум после практики крийя-пранаямы. Чем больше пранаямы ты практикуешь утром, тем лучше. Когда увеличивается дневной свет, если ты делаешь больше циклов крийя-пранаямы, ты почувствуешь рост температуры тела. Почему? Потому что сама крийя — форма огня. Крийя порождает внутренний огонь и температуру тела.
Держи ум всегда в согласии с писаниями и наставлениями Учителя.
Как огонь очищает металл, так контроль дыхания очищает ум и чувства.
Сейчас Он слегка тянет тебя. Но однажды, когда ум и тело смогут это выдержать, Бог потянет тебя сильно — и вся твоя привязанность и оковы исчезнут сразу.
Хотя ум беспокоен, однажды он станет неподвижным. Не сомневайся, что неподвижность придёт; просто помни: на это нужно время.