Mata Amritanandamayi
Mata Amritanandamayi Zitate uber die Meditation
Meditation steigert deine Lebenskraft und stärkt deine Intelligenz... deine geistige Klarheit und Gesundheit verbessern sich. Du erwirbst Geduld und Standhaftigkeit, um jeder Schwierigkeit im Leben zu begegnen. Also: meditiere! Nur durch Meditation wirst du den Schatz finden, nach dem du suchst.
Frieden ist kein Produkt einer geistigen Übung. Er ist ein inneres Aufblühen, das mit Meditation geschieht.
Fünf Minuten zu Gott weinen entspricht einer Stunde Meditation.
Versuche, wenigstens 2 oder 3 Tage jeden Monat in einem Ashram zu verbringen. Schon das reine Atmen dort wird unsere Körper und Geister reinigen und stärken. Wie das Aufladen der Batterien—auch nach der Rückkehr nach Hause können wir unsere Meditation und Japa fortsetzen.
Glück entsteht durch das Auflösen des Geistes—nicht durch äußere Dinge. Durch Meditation können wir alles erreichen: sogar Seligkeit, Gesundheit, Kraft, Intelligenz und Lebenskraft. Doch sie muss richtig geübt werden—in Einsamkeit und mit Sorgfalt.
Lächeln ist eine der höchsten Formen der Meditation.