Wenn wir bewusst und absichtlich neue und bessere Gewohnheiten entwickeln, wächst unser Selbstbild dazu neigen, die alten Gewohnheiten zu überholen und in das neue Muster hineinzuwachsen.
Einer der Gründe, warum es so schwierig schien, die eigenen Gewohnheiten, die eigene Persönlichkeit oder die eigene Lebensweise zu verändern, ist: Bisher richteten sich fast alle Bemühungen um Veränderung—sozusagen—auf den Rand des Selbst, nicht auf das Zentrum.
Unser Selbstbild und unsere Gewohnheiten gehen oft zusammen. Wenn du das eine veränderst, veränderst du automatisch das andere.