Ram Dass
Ram Dass Citas sobre la mente
¿Puedes usar la mente racional para trascenderte a ti misma?
Mi trabajo como ser humano es aquietar mi mente, abrir mi corazón y hacer lo que pueda para aliviar el sufrimiento con la mayor sabiduría, habilidad, lo que sea que tenga.
Me siento vulnerable porque mi mente —debido al derrame— mi mente no se enfoca. Y entonces me siento vulnerable porque no entiendo el mundo que me rodea.
Si voy a morir, la mejor manera de prepararme es aquietar mi mente y abrir mi corazón. Si voy a vivir, la mejor manera de prepararme es aquietar mi mente y abrir mi corazón.
Meditar significa extraerte constantemente del aferramiento de la mente. Al soltar incluso el pensamiento «yo» y «me», ¿qué queda? No hay ningún lugar donde pararse y nadie para pararse allí. No hay separación en ninguna parte. Conciencia pura. Ni esto, ni aquello. Solo claridad y ser.
Has sido alguien durante el tiempo suficiente. Pasaste la primera mitad de tu vida convirtiéndote en alguien. Ahora puedes trabajar para convertirte en nadie, que en realidad es alguien. Porque cuando te conviertes en nadie, no hay tensión, no hay pretensión, no hay nadie intentando ser alguien o algo. El estado natural de la mente brilla sin obstáculos: y el estado natural de la mente es amor puro.
La mente pensante es lo que está ocupado. Tienes que permanecer en tu corazón. Tienes que estar en tu corazón. Estate en tu corazón. Lo demás está aquí arriba, en tu cabeza, donde estás haciendo, haciendo, haciendo.
No dejas de meditar. Se llama acción meditativa. No hay salida de ello. Meditar significa estar constantemente desenganchándote del apego de la mente.
Cuando tu mente está en calma, entras en el fluir del amor, y simplemente fluyes de un momento al siguiente con la misma naturalidad que respirar. Lo que surja, lo abrazo con amor en ese momento. Esta es mi práctica de pulir el espejo para que refleje el amor. En este momento solo hay conciencia y amor. Si alguien me pregunta cómo entrar en su corazón, le doy esta práctica: Soy Conciencia Amorosa.
Cada religión es el producto de la mente conceptual que intenta describir el misterio.
El amor fluye. El amor no conoce fronteras. La mente crea fronteras. La mente crea la frontera del yo separado y tú. El corazón solo sigue abrazando y abriéndose.
Los psicodélicos me ayudaron a escapar.. aunque fuera momentáneamente.. de la prisión de mi mente. Superaron los patrones habituales del pensamiento y pude volver a saborear la inocencia. Mirar las sensaciones de manera fresca, sin el exceso conceptual, fue muy profundo.
Desde una perspectiva evolutiva, la mente racional toma cierta distancia y no más, y debemos poder trascenderla.
Todo lo que buscas ya está dentro de ti. En el hinduismo se llama Atman; en el budismo, la Mente Pura del Buda. Cristo dijo: 'el reino de los cielos está dentro de ustedes'. Los cuáqueros lo llaman la 'pequeña voz interior y quieta'. Este es el espacio de plena conciencia en armonía con todo el universo, y por eso es la sabiduría misma.
Todos afectamos el mundo en cada momento, queramos o no. Nuestras acciones y estados mentales importan, porque estamos tan profundamente interconectados unos con otros.
Cuando el corazón está abierto, es más fácil que la mente se vuelva hacia Dios.
El sufrimiento está en la mente. La mente. En la mente. Obsérvalo. Desde tu corazón espiritual.
Dentro del camino espiritual entiendes que el sufrimiento se convierte en algo que te ha sido dado para mostrarte dónde tu mente todavía está atascada. Es un vehículo para ayudarte a ponerte manos a la obra. Por eso se llama gracia.
Si sigues examinando tu mente, llegarás a ver que los pensamientos sobre quién eres y sobre cómo es todo están creando la realidad que estás experimentando.
Lo desconcertante es que en realidad hay una curiosa coincidencia entre hechos astrológicos y psicológicos, de modo que uno puede aislar el tiempo de las características de un individuo, y también deducir características a partir de cierto tiempo.
Observa cómo tu mente juzga. El juicio surge, en parte, de tu propio miedo. Juzgas a otras personas porque no te sientes cómodo contigo mismo. Al juzgar, descubres dónde estás en relación con los demás. La mente juzgadora es muy divisiva. Separa. La separación cierra tu corazón. Si cierras tu corazón hacia alguien, perpetúas tu sufrimiento y el de esa persona. Dejar el juicio significa aprender a apreciar tu situación y la de ellos con el corazón abierto, en lugar de juzgar. Entonces puedes permitirte a ti y a los demás simplemente ser, sin separación.
El corazón se entrega todo al momento. La mente juzga y se contiene.
Después de meditar durante algunos años, empecé a ver los patrones de mi propio comportamiento. A medida que aquietas tu mente, comienzas a ver con más claridad la naturaleza de tu propia resistencia: las luchas, los diálogos internos, la manera en que procrastinas y desarrollas una resistencia pasiva contra la vida. A medida que cultivas al testigo, las cosas cambian. No tienes que cambiarlas. Las cosas simplemente cambian.
Cuando estás completamente identificado con tu mente pensante, estás totalmente separado de todo lo demás en el universo.
El corazón se entrega todo al momento. La mente juzga y se contiene. En la mayoría de nuestras relaciones humanas, pasamos mucho tiempo tranquilizándonos mutuamente de que nuestras vestimentas de identidad están en orden. Cuando vemos al Amado en cada persona, es como caminar por un jardín, viendo florecer las flores a nuestro alrededor.