Sanyal Mahasaya
Sanyal Mahasaya Citas sobre la mente
Nunca olvides que todo lo que está ocurriendo es para tu propio bien. Con esto en mente, entrégate a lo Divino y soporta toda felicidad e infelicidad como un regalo de Dios.
Cuando un pensamiento llegue a tu mente, piensa en Dios.
Una mente inquieta es impura.
Cuando experimentes mala salud, en lugar de practicar más Kriya, mantén tu mente enfocada en los chakras.
El mundo y sus placeres son temporales. Con esto en mente, continúa tu sadhana.
Para la práctica del yoga y la meditación, hay tres requisitos importantes: un sentido de moralidad; control de la mente; conocimiento o inteligencia.
Debido a la respiración inquieta, la mente no puede permanecer estable en ningún punto fijo.
Dirige tu mente para pensar en nada más que en tu alma, y luego concéntrate en cada exhalación e inhalación.
En el Gita, el Señor nos ha asegurado: “Yo soy el bienqueriente de todos”. Así que considera al Señor como tuyo y no tengas miedo. Hijo mío, cualquier dolor y sufrimiento que venga hacia ti, debes tolerarlo y atravesarlo; por lo tanto, mantén tu mente en Él.
Mantén la mente concentrada y los sentidos bajo control.
El propósito del control de la respiración es mantener el cuerpo y la mente libres de vibraciones negativas.
Para lograr el samadhi (realización), ten un fuerte autocontrol en todos los aspectos, practica la estabilidad de la mente, pon tu fe en las escrituras y en tu gurú; acompáñalo con devoción, compasión por los demás y permanece no apegado.
El aliento y la mente están correlacionados. Cuando tu mente está inquieta, tu respiración está inquieta. Una mente inquieta causa dolor.
Observa qué tan calmada está tu mente después de practicar kriya pranayama. Cuanto más pranayama practiques por la mañana, mejor. Cuando aumenta la cantidad de luz del día, si uno practica más ciclos de kriya pranayama, experimentará un aumento en la temperatura corporal. ¿Por qué? Porque el kriya en sí es una forma de fuego. El kriya genera fuego interno y temperatura corporal.
Mantén tu mente siempre en sintonía con las escrituras y las enseñanzas del Maestro.
Así como el fuego purifica el metal, el control de la respiración purifica la mente y los sentidos.
Ahora mismo Él te está atrayendo suavemente. Pero un día, cuando la mente y el cuerpo puedan tolerarlo, Dios te atraerá con fuerza y todo tu apego y tu cautiverio desaparecerán de inmediato.
Aunque la mente esté inquieta, un día se volverá quieta. No dudes de que llegará la quietud; solo recuerda que lleva tiempo.