Sivananda Saraswati

Sivananda Saraswati

Maestro de yoga y fundador de la Divine Life Society.

Renombrado maestro espiritual indio del siglo XX que pasó de ser médico a ser un prolífico filósofo del yoga. Fundó la Divine Life Society en Rishikesh, fue autor de más de 300 libros espirituales y desarrolló un enfoque holístico del yoga que integra el servicio, la devoción, el conocimiento y la meditación. Sus enseñanzas enfatizaban la espiritualidad universal, trascendiendo los límites religiosos y promoviendo la transformación individual y colectiva.

Sivananda Saraswati Citas sobre la práctica

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  • La práctica paciente y regular es el secreto completo de la realización espiritual. No tengas prisa en la vida espiritual. Haz todo lo que puedas y deja el resto a Dios.
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  • La práctica de las "asanas" y el "pranayama" aleja la enfermedad y ayuda a mantener la alerta.
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  • ¡Una onza de práctica vale más que una tonelada de teoría!
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  • Puedes tener calma mental en todo momento mediante la práctica del yoga. Puedes tener un sueño reparador. Puedes aumentar tu energía, vigor, vitalidad, longevidad y un alto nivel de salud. Puedes lograr un trabajo eficiente en poco tiempo. Puedes tener éxito en cada camino de la vida.
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  • Practica la meditación con regularidad. La meditación conduce a la dicha eterna. Por lo tanto, medita, medita.
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