Paramahamsa Hariharananda
Paramahamsa Hariharananda Citations sur l'esprit
Méditer pendant une courte période, c’est comme obtenir du carburant pour faire fonctionner le corps et l’esprit tout au long de la journée—dans le bien comme dans le mal, dans le plaisir comme dans la douleur.
Marié ou non marié, peu importe. Si ton esprit est pur, tu atteindras la réalisation de Dieu.
Le Kriya Yoga comprend des techniques entièrement scientifiques, chaque étape reposant sur une réalisation expérimentale. Le yoga et la science sont indissociables, comme la religion et la science sont des compléments nécessaires. Le scientifique s’attache à la tâche de contrôler les forces physiques, tandis que le yogi s’occupe des forces mentales. Un scientifique est un yogi inconscient dont l’esprit travaille sur des sillons externes. Le yoga est une science exacte fondée sur des lois immuables de la nature.
Le Kriya Yoga repose sur une respiration « scientifique » qui apaise, ralentit le processus respiratoire et fait circuler le souffle à l’intérieur des narines, non à l’extérieur. Par la pratique du Kriya Yoga, en peu de temps, l’esprit devient calme, silencieux et sans pensées. Le sang, en absorbant suffisamment d’oxygène et en se décarbonisant, apporte une meilleure vie. Nous pouvons devenir libres du stress et des tensions de l’existence.
Quand tu es libéré de penser aux choses ordinaires, ton esprit s’absorbe en Dieu, dans l’état sans forme de la divinité.
Vous rechargez votre corps et votre esprit par la prière et la méditation. Toutes vos actions dans ce monde doivent être faites avec cette conscience intérieure.
Si votre esprit demeure en dessous, dans les centres inférieurs de la tromperie, de l’illusion et de l’erreur, vous tomberez dans l’esclavage ; et si vous montez vers les centres supérieurs, vous obtiendrez la libération. Vous devez travailler et lutter pour cela.
Quand le souffle passe par la narine droite, le corps, l’esprit et la puissance du cerveau sont tous actifs ; et quand il passe par la narine gauche, généralement l’esprit est moins actif et devient obtus.
Quand le souffle est calme, comme lorsque tu ne fais que écouter, l’esprit devient calme. Transformer ton souffle est le moyen le plus simple de calmer ton esprit et ta vie.