Sri Chinmoy
Sri Chinmoy Citations sur la méditation
La méditation signifie une expansion consciente de soi. La méditation signifie la conscience éveillée de la Réalité transcendante. La méditation signifie la reconnaissance ou la découverte de son véritable Soi. C’est par la méditation que nous dépassons la limitation, l’esclavage et l’imperfection.
Par la concentration, nous devenons unifiés en un seul point ; et par la méditation, nous étendons notre conscience dans l’Immense. Mais dans la contemplation, nous grandissons jusqu’à devenir nous-mêmes l’Immense. Nous avons vu la Vérité. Nous l’avons ressentie. Mais l’essentiel est de grandir en la Vérité et de devenir totalement un avec elle. Si nous nous concentrons sur Dieu, nous pouvons sentir Dieu juste devant nous ou à côté de nous. Quand nous méditons, nous sommes amenés à sentir l’Infini, l’Éternité, l’Immortalité en nous. Mais quand nous contemplons, nous voyons que nous-mêmes sommes l’Infini, l’Éternité, l’Immortalité.
La méditation est le langage de Dieu. Si nous voulons savoir quelle est la Volonté de Dieu dans notre vie, si nous voulons que Dieu nous guide, nous façonne et se réalise en nous et à travers nous, alors la méditation est le langage que nous devons utiliser.
La méditation n’est pas une fuite. La méditation, c’est accepter la vie dans sa totalité, en vue de la transformer pour la plus haute manifestation de la Vérité divine ici sur la terre.
Si nous connaissons l’art divin de la concentration, si nous connaissons l’art divin de la méditation, si nous connaissons l’art divin de la contemplation, alors nous pouvons unir facilement et consciemment le monde intérieur et le monde extérieur.
La méditation qui te donne une joie immédiate ou une joie continue est la meilleure pour toi. Tout le monde n’aura pas la même méditation. Ta méditation ne me conviendra pas ; ma méditation ne te conviendra pas. Tu aimes une certaine nourriture, moi je ne l’aime pas. Tu as raison à ta manière, j’ai raison à ma manière. Mais quand tu sais quelle est ta meilleure méditation, alors accroche-toi-y.
Si tu veux simplifier ta vie, la méditation est la réponse. Si tu veux accomplir ta vie, la méditation est la réponse. Si tu veux avoir de la joie et offrir de la joie au monde entier, alors la méditation est la seule réponse.
La méditation, c’est l’acceptation. C’est accepter la vie en nous, autour de nous et au-delà de nous. Accepter la vie est le commencement de la satisfaction humaine.
Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est notre conscience éveillée de quelque chose de vaste et d’infini en nous. La méditation nous accorde la Paix, la Lumière et la Béatitude.
Juste à côté de la méditation, il y a la musique—une musique pleine d’âme, celle qui remue et élève notre conscience aspirante.
Méditer ne veut pas dire seulement s’asseoir tranquillement pendant cinq ou dix minutes. Cela demande un effort conscient. L’esprit doit être rendu calme et silencieux ; en même temps, il doit rester vigilant pour ne laisser entrer aucune pensée distrayante ni aucun désir.
La méditation simplifie notre vie extérieure et dynamise notre vie intérieure. Elle nous donne une vie naturelle et spontanée : une vie si naturelle et spontanée que nous ne pouvons pas respirer sans être conscients de notre propre divinité.
La méditation est l’œil qui voit la Vérité, le cœur qui ressent la Vérité et l’âme qui réalise la Vérité.
Ce n’est que par la méditation que nous pouvons obtenir une paix durable, une paix divine. Si nous méditons avec l’âme le matin et recevons la paix pour une seule minute, alors cette minute de paix imprégnera toute notre journée. Et lorsque nous avons une méditation de la plus haute qualité, alors nous obtenons vraiment une paix stable, une lumière et une joie profondes. Nous avons besoin de la méditation parce que nous voulons grandir dans la lumière et nous accomplir dans la lumière. Si telle est notre aspiration, si telle est notre soif, alors la méditation est la seule voie.
La vraie méditation n’est pas faite par nous. Elle est faite par notre Pilote intérieur, le Suprême, qui médite constamment en nous et à travers nous. Nous ne sommes que le vase, et nous lui permettons de nous remplir de toute Sa Conscience.
La méditation est le seul moyen de vaincre la peur. Il n’y a pas d’autre voie. Pourquoi la méditation nous aide-t-elle à surmonter la peur ? En méditation, nous nous identifions au vaste, à l’Absolu. Quand nous avons peur de quelqu’un ou de quelque chose, c’est parce que nous ne sentons pas que cette personne ou cette chose fait partie de nous. Quand nous avons établi une unité consciente avec l’Absolu, avec l’Infini-Vaste, alors tout ce qui existe fait partie de nous. Et comment pourrions-nous avoir peur de nous-mêmes ?