Mata Amritanandamayi
Mata Amritanandamayi Citazioni sul Mantra
Se non riesci a meditare, recita il tuo mantra o canta i bhajan.
Bambini, dedicate almeno mezz’ora al mattino e alla sera alle pratiche spirituali. Dopo il bagno del mattino, la famiglia dovrebbe sedersi insieme e pregare. L’archana può essere compiuta recitando i 108 o i 1000 Nomi della Devi, oppure la nostra divinità scelta. In questo tempo possiamo anche recitare il nostro mantra, meditare o cantare inni.
Il cibo va consumato mentre reciti interiormente il tuo mantra. Questo purifica sia il cibo sia la mente.
Decidere di recitare il mantra un certo numero di volte ogni giorno aiuta a coltivare l’abitudine del japa. Dovremmo tenere sempre con noi un rosario per fare japa. Un rosario può essere fatto con 108, 54, 27 o 18 grani di rudraksha, tulsi, cristallo, legno di sandalo, gemme, ecc., con un «grano di guru». Decidete di recitare un certo numero di rosari (giri) ogni giorno.
Per un vero discepolo, la ripetizione del mantra è come cibo.
Sent i le tue preghiere, senti il tuo mantra e sentirai Dio.
Dovremmo perdonare e dimenticare i difetti degli altri. L’ira è il nemico di ogni aspirante spirituale. L’ira causa perdita di potere attraverso ogni poro del nostro corpo. Nelle circostanze in cui la mente è tentata di arrabbiarsi, dobbiamo dominarci e risolvere con fermezza: “No”. Possiamo andare in un luogo appartato e recitare il nostro mantra. La mente si farà quieta da sola.
Recita il tuo mantra mentre sei impegnato nel lavoro. Così la mente resterà continuamente focalizzata su di Lui.