Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Ravi Shankar Citazioni sul Respiro
Un corpo senza malattie, un respiro senza tremore, una mente senza stress, un intelletto senza inibizioni, una memoria senza ossessioni, un ego che include tutto e un’anima libera dal dolore: questo è il diritto di nascita di ogni essere umano.
Essere felici incondizionatamente è una pratica: “Qualunque cosa accada, oggi sorriderò. Tanto tutto morirà! Tutto scomparirà e si dissolverà — e allora? Che importa! Almeno lasciami essere felice, sorridere in questo momento, godere del mio stesso respiro.”
Abbiamo bisogno di un processo di purificazione dentro di noi. Nel sonno eliminiamo la stanchezza, ma le tensioni più profonde restano nel corpo. La Kriya Sudarshan purifica il sistema dall’interno. Il respiro ha un grande segreto da offrire.
La preghiera dentro il respiro è silenzio; l’amore nell’infinito è silenzio; la Saggezza senza parole è silenzio; la compassione senza scopo è silenzio; l’azione senza chi agisce è silenzio; sorridere con tutta l’esistenza è silenzio.
Lo yoga è uno studio della vita: del corpo, del respiro, della mente, dell’intelletto, della memoria e dell’ego. Studia le tue facoltà interiori!
Il respiro gioca un ruolo molto importante nella nostra vita. Il respiro è il legame tra il mondo interiore della mente e il mondo esterno del corpo e dell’ambiente.
Ogni emozione è collegata al respiro. Se cambi il respiro, cambi il ritmo, e puoi cambiare l’emozione.