Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Ravi Shankar Citazioni sulla Meditazione
Il servizio porta merito; il merito ti permette di scendere più in profondità nella meditazione; la meditazione ti riporta il sorriso.
Una mente nel momento presente è meditazione.
Pratica la meditazione. Diventa un cercatore. Cammina la via del cercatore. Otterrai il meglio di tutto ciò che il mondo può offrire.
La forza della conoscenza spirituale ti dà centratura, che fa emergere passione nel lavoro e distacco nella meditazione.
Ogni cellula del nostro corpo ha la capacità di contenere l’infinito. Facciamo emergere tutto il potenziale che la natura ci ha donato: la possibilità di contenere l’infinito in ogni cellula del corpo. Per questo dobbiamo praticare la meditazione con regolarità. Allora la nostra fisiologia cambia e ogni cellula del corpo si riempie di prana—forza vitale. Quando il livello di prana nel corpo aumenta, noi “bolle” di gioia.
Una pianta va annaffiata, ma quando cresce fino a diventare albero, non è più necessario. Allo stesso modo, se la coscienza interiore diventa più forte, tutte queste vikaar (distorsioni) vengono cancellate. Vishranti vikar mita (Il riposo profondo rimuove la negatività). Non c’è riposo più profondo della meditazione.
La meditazione è l’unico modo per trascendere i pensieri negativi, e allora i pensieri positivi arriveranno spontaneamente e automaticamente.
Sciogliere il nome è consapevolezza. Sciogliere la forma è meditazione. Il mondo è nome e forma. La beatitudine trascende nome e forma.
Il Divino gioisce del tuo essere felice. Dio, o la Creazione, è così felice quando tu sei felice. Quando balli, canti e salti su e giù con gioia, quella è vera preghiera, quella è vera meditazione. La meditazione è una fontana di gioia, un’estasi; e il Divino ne gode ancora di più. Il Divino non ama la tua sofferenza.
La fede è materia della testa. La devozione è materia del cuore e la meditazione collega entrambe.
Nella meditazione può avvenire la guarigione. Quando la mente è calma, vigile e totalmente appagata, allora è come un raggio laser: è molto potente e può accadere la guarigione.
Amore è vedere Dio nella persona accanto a noi, e meditazione è vedere Dio dentro di noi.
La meditazione è il viaggio dal suono al silenzio, dal movimento alla quiete, dall’identità limitata allo spazio illimitato.
La meditazione è un’arte delicata del fare nulla.
Se ci sediamo profondamente in meditazione, la luce che c’è dentro il corpo si accende, si intensifica, si espande e si diffonde all’esterno. Questo è Devi Puja.
Mente senza agitazione è meditazione. Mente nel momento presente è meditazione. Mente senza esitazione, senza anticipazione, è meditazione. Mente tornata a casa, alla sorgente, è meditazione. Mente che non diventa mente è meditazione.
La meditazione non è “andare da qualche parte”; è tuffarsi in profondità qui, in questo momento.
Quando sei felice il tempo sembra più breve; quando sei triste il tempo sembra più lungo. E nella meditazione trascendiamo il tempo!
Medita. Pochi minuti di profonda meditazione ti mettono in connessione con l’oceano dell’intuizione che vive dentro di te.
In Oriente dicono che la sofferenza è evitabile e non necessaria. La vita è beatitudine! Sai perché? Perché saggezza, yoga e meditazione sono vie per evitare una sofferenza che non è ancora arrivata.
Se nella meditazione non hai buone esperienze, allora fai più seva: guadagnerai merito e la tua meditazione sarà più profonda. Quando porti sollievo o libertà a qualcuno attraverso il seva, arrivano a te buone vibrazioni e benedizioni.
Tenere la mente aperta a nuove idee, non essere troppo ansiosi per il successo, mettere il 100% dell’impegno e meditare: questa è la formula per gli imprenditori.
Nel Samadhi, quello stato di meditazione profondissimo, ti viene data energia e beatitudine duratura. Ti porta sempre più in alto finché la tua stessa presenza irradia amore.
Meditare significa vedere Dio dentro di te, e amare significa vedere Dio nella persona che ti sta accanto.