Somente magnetizando a sua coluna você pode transformar a sua força vital numa força divina radiante, plena de realizações — que, por sua vez, acelera a regeneração e rejuvenescimento mental, físico e intelectual. Você não precisa ir ao astrólogo nem ao cartomante. Pela prática do Kriya yoga, cada chakra é purificado, dando-lhe desenvolvimento em todas as direções. Cada chakra tem um correspondente invisível em cada parte do corpo; e, se você praticar diariamente e com sinceridade, alcançará uma evolução espiritual rápida.
Um adepto de Kriya Yoga conquista a morte levando a alma além da identificação com o corpo físico — conscientemente e por vontade própria — e então retornando à consciência da forma mortal novamente. Por esse processo, ele experimenta o corpo como apenas a morada material da alma. Ele pode permanecer nela pelo tempo que quiser; e, depois que esse corpo cumpriu sua utilidade, pode abandoná-lo à vontade, sem sofrimento físico nem sofrimento mental por apego, e entrar em sua casa onipresente em Deus.
O Kriya Yoga inclui técnicas inteiramente científicas, em que cada passo se baseia em realização experimental. Yoga e ciência são inseparáveis, assim como religião e ciência são complementos necessários. O cientista define a tarefa de controlar as forças físicas, enquanto o yogi se ocupa das forças mentais. Um cientista é um yogi inconsciente, cuja mente trabalha em sulcos externos. Yoga é uma ciência exata baseada em leis imutáveis da natureza.
É o poder de Deus que está trabalhando através de você. Kriya Yoga te ensina a lembrar a alma em toda atividade.
Por meio da prática do Kriya Yoga, o amor floresce.
Acorde! Todas as suas sedes terrestres estão prestes a ser saciadas para sempre. ... Meu filho, levante-se. Receba sua iniciação no Reino de Deus por meio do Yoga da Kriya.
O homem do mundo quer realizar Deus enquanto continua sua vida diária. Mas surgirão problemas para ele; o tempo é curto. Deve-se ensinar a eles uma Kriya Yoga simples, fácil, discreta e altamente eficaz.
O Kriya Yoga se baseia numa respiração científica que acalma, desacelera o processo respiratório e faz o ar fluir dentro das narinas, não para fora. Pela prática do Kriya Yoga, em pouco tempo, a mente se torna calma, quieta e sem pensamentos. O sangue, ao absorver oxigênio suficiente e se descarbonizar, traz uma vida melhor. Podemos nos libertar do estresse e da tensão da vida.
A porta do Kriya Yoga está aberta apenas aos buscadores sinceros e aos sadhakas.
Há incontáveis asanas e mudras. Ainda assim, os antigos mestres deram predominância apenas a dez. São: mulabandha, uddiyanabandha, jalandharbandha, mahamudra, mahavedha, mahabandha, viparitakarani, vajroli, shakticalana e khechari. Esses dez mudras são as experiências imortais do kriya yoga. Um verdadeiro yogi certamente os realizará por meio da sadhana yogue adequada.
Você realmente quer ser um yogi? Você realmente quer transformação interior? Um pedaço de ferro associado a um ímã é transformado em ímã. Ele passa a agir como ímã. Se você quer a beleza do yoga, então esteja constantemente associado a Deus. Não há separação entre você e Deus. Uma onda pode pensar que tem existência separada do oceano? A onda nasce no oceano, vive no oceano e, no fim, se funde no oceano. Oceano e ondas são um só e sempre foram um só. Perceba este Yoga, esta unidade, esta associação, esta identidade e a unicidade com Ele. Tudo o que você é é Deus. Cada aspecto da sua vida é Deus. Siga o seu Mestre. Pratique a técnica do Kriya Yoga diariamente, com regularidade e sinceridade. Essa técnica é, por si mesma, divina. Ela vai torná-lo mais divino e realizado.
Como se deve ser calmo? Apenas praticando a técnica. Se você não aplicar uma técnica como Kriya Yoga ou não a praticar, você não conseguirá a calma.