Paramahamsa Hariharananda
Paramahamsa Hariharananda Citacoes sobre a Mente
Meditar por um curto período é como obter combustível para manter o corpo e a mente funcionando ao longo do dia, tanto no bem quanto no mal, no prazer e na dor.
Casado ou não casado — tanto faz. Se sua mente é pura, você alcançará a realização de Deus.
O Kriya Yoga inclui técnicas inteiramente científicas, em que cada passo se baseia em realização experimental. Yoga e ciência são inseparáveis, assim como religião e ciência são complementos necessários. O cientista define a tarefa de controlar as forças físicas, enquanto o yogi se ocupa das forças mentais. Um cientista é um yogi inconsciente, cuja mente trabalha em sulcos externos. Yoga é uma ciência exata baseada em leis imutáveis da natureza.
O Kriya Yoga se baseia numa respiração científica que acalma, desacelera o processo respiratório e faz o ar fluir dentro das narinas, não para fora. Pela prática do Kriya Yoga, em pouco tempo, a mente se torna calma, quieta e sem pensamentos. O sangue, ao absorver oxigênio suficiente e se descarbonizar, traz uma vida melhor. Podemos nos libertar do estresse e da tensão da vida.
Quando você está livre de pensar em coisas comuns, sua mente se absorve em Deus, no estado sem forma da divindade.
Você recarrega o corpo e a mente com oração e meditação. Todas as suas ações neste mundo devem ser feitas com essa consciência interior.
Se a sua mente permanecer abaixo, nos centros inferiores da ilusão, do engano e do erro, você cairá na prisão; e se você vier acima, para os centros superiores, você alcançará a libertação. Você precisa trabalhar e lutar por isso.
Quando o ar flui pela narina direita, o corpo, a mente e a energia do cérebro ficam todos ativos; e quando flui pela esquerda, geralmente a mente fica menos ativa e mais embotada.
Quando a respiração está calma, como quando você apenas escuta, a mente fica calma. Transformar a respiração é o jeito mais fácil de acalmar a mente e a vida.