Sanyal Mahasaya
Sanyal Mahasaya Citacoes sobre a Mente
Nunca se esqueça de que tudo o que acontece é para o seu próprio bem. Tendo isso em mente, entregue-se ao Divino e suporte toda felicidade e infelicidade como um dom de Deus.
Quando um pensamento vier à sua mente, pense em Deus.
Uma mente inquieta é impura.
Quando você vivenciar uma má saúde, em vez de praticar mais Kriya, mantenha a mente focada nos chakras.
O mundo e seus prazeres são temporários. Tendo isso em mente, continue sua sadhana.
Para a prática do yoga e da meditação, há três requisitos importantes: um senso de moralidade; controle da mente; conhecimento ou inteligência.
Por causa da respiração inquieta, a mente não consegue permanecer firme em nenhum ponto fixo.
Direcione a mente para pensar em nada além da sua alma e, então, concentre-se em cada expiração e inspiração.
Na Gita, o Senhor nos assegura: “Eu sou o bem-querente de todos.” Portanto, considere o Senhor como seu próprio e não tenha medo. Meu filho, qualquer dor e sofrimento que vier a você, você deve suportar e atravessar; por isso, mantenha sua mente Nele.
Concentre a mente e mantenha os sentidos sob controle.
O propósito do controle da respiração é manter o corpo e a mente livres de vibrações negativas.
Para alcançar samadhi (realização), tenha forte autocontrole em todos os aspectos, pratique a firmeza da mente, coloque sua fé nas escrituras e no seu guru; una isso com devoção, compaixão pelos outros e permaneça desapegado.
Respiração e mente estão correlacionadas. Quando sua mente está inquieta, sua respiração fica inquieta. Uma mente inquieta causa dor.
Observe como sua mente fica calma depois de praticar kriya pranayama. Quanto mais pranayama você pratica pela manhã, melhor. Quando a quantidade de luz do dia aumenta, se você estiver praticando mais ciclos de kriya pranayama, sentirá um aumento na temperatura do corpo. Por quê? Porque a própria kriya é uma forma de fogo. A kriya gera fogo interior e aumenta a temperatura do corpo.
Mantenha sua mente sempre em sintonia com as escrituras e com os ensinamentos do Mestre.
Assim como o fogo purifica o metal, o controle da respiração purifica a mente e os sentidos.
Agora Ele te puxa de leve. Mas um dia, quando a mente e o corpo forem capazes de tolerar isso, Deus te puxará com força, e todo o seu apego e toda a sua prisão desaparecerão imediatamente.
Embora a mente seja inquieta, um dia ela se tornará quieta. Não duvide de que a quietude virá; apenas lembre-se: leva tempo.