Osho (Rajneesh)
Osho (Rajneesh) Tsitaty o медитации
Ты существуешь во времени, но принадлежишь вечности — ты проникновение вечности в мир времени. Ты бессмертен: живёшь в теле смерти. Твоё сознание не знает смерти и рождения. Рождается и умирает лишь твоё тело. Но ты не осознаёшь своё сознание. Ты не сознаёшь своё сознание — и в этом вся наука медитации: стать сознательным самого сознания.
Медицина исцеляет тело, медитация исцеляет душу. Медицина — вовне, медитация — внутри. И человек становится целостным только тогда, когда медицина и медитация пребывают в глубокой гармонии.
Отбрось любые идеи о достижении в медитации — просто делай это естественно. Что случается — случается само. Однажды, без усилий, всё начнёт происходить само собой.
В медитации всё, что происходит, непременно выражается в творчестве.
Помогайте людям медитировать, потому что нет ничего более созидательного, чем медитация. Любое искусство и любая креативность могут быть невероятно усилены медитацией. Если кто-то рисует и начинает медитировать, его живопись сделает внезапный скачок — станет глубочайшей, потому что всё, что ты пишешь, отражает твой ум. Если ум уходит глубже — и картина становится глубже. Ты рисуешь свой ум. Что ещё можно рисовать? Ты рисуешь себя.
Ум постоянно говорит. Если внутренний разговор сможет стихнуть хотя бы на мгновение, ты сможешь увидеть проблеск без-ума. Вот в чём смысл медитации. Состояние без-ума — правильное состояние. Это твоё состояние.
Природа дошла до такой точки, что теперь, если ты не берёшь на себя личную ответственность, ты не сможешь расти. Больше природа не может. Она уже сделала достаточно: она дала тебе жизнь, дала возможность; а теперь — как использовать это — она оставила на тебя. Медитация — это твоя свобода, а не биологическая необходимость. Ты можешь в течение определённого времени каждый день укреплять медитацию, делать её сильнее — но сохрани её вкус на весь день.
Самая суть медитации — быть настолько тихим, чтобы в вас не шевелились мысли; чтобы слова не вставали между вами и реальностью; чтобы вся сеть слов падала; и чтобы вы оставались один на один. Это одиночество, эта чистота, это безоблачное небо вашего бытия — и есть медитация.
Медитация — путь к индивидуальности. Она делает вас светом для самих себя.
Направь свою энергию в творчество. Забудь о гневе как о проблеме — не обращай на него внимания. Переведи свою энергию в большее творчество. Вложи себя в то, что ты любишь. Не делай гнев своей проблемой — пусть объектом твоей медитации станет творчество. Переключись с гнева на творчество — и сразу увидишь, как в тебе возникает большое изменение. И завтра те же вещи уже не будут казаться оправданием для гнева, потому что теперь энергия движется, направлена, сублимируется, наслаждается собой — танцует. Кому нужны мелочи?
Ум лишь думает — медитация живёт.
Творчество, рождающееся из медитативной невинности, из медитативной чистоты. И настоящий творец возможен только через медитацию.
Будь счастлив! И медитация последует. Будь счастлив — и религия последует. Счастье — базовое условие. Люди становятся религиозными только когда несчастны — тогда их религия поддельна. Попытайся понять, почему ты несчастен.
Когда ты глубоко медитируешь, ты не чувствуешь медитацию — ты чувствуешь блаженство. Когда ты глубоко в медитации, когда ты глубоко в осознанности, ты не чувствуешь осознанность — ты чувствуешь блаженство. Когда ты начинаешь чувствовать блаженство, это значит: ты уже начал осознавать. Осознанность создаёт условия, в которых переживается блаженство.
Медитация — это не сфокусированный ум: ты просто молча слушаешь, без напряжения в уме, без побуждения знать и учиться. Нет — с полной расслабленностью, в отпускании, в раскрытии твоего существа. Ты слушаешь не чтобы знать — ты слушаешь, чтобы понимать.
Творчество означает наслаждаться любой работой как медитацией; делать любое дело с глубокой любовью.
Медитация — это не то, чтобы напрямую воздействовать на твою жестокость, не то, чтобы что-то делать с твоей ревностью или ненавистью. Она просто приносит свет в твой дом — и тьма исчезает.
У творчества есть две возможности. Одна — когда оно рождается из твоей тишины, любви, понимания, ясности видения, из твоей близкой дружелюбности к существованию — тогда творчество здорово. Но если оно не рождается из медитации, из тишины и мира, из понимания и любви, то возникает опасность: оно может рождаться из твоего смятённого ума, из твоего безумия.
Чтобы быть здесь и сейчас, нужно быть в медитации — за пределами ума.
Медитация — это состояние без-ума! Ты не найдёшь медитацию умом, потому что ум будет продолжать себя. Медитацию можно найти только отбросив ум — оставаясь спокойным, безразличным, не отождествлённым с умом.
Если ты можешь стать зеркалом, значит, ты стал медитатором. Медитация — это не что иное, как искусство отражения. И теперь внутри тебя не движется ни одно слово — значит, нет отвлечения.
Высшее искусство, которое можно постичь, — искусство любить; и именно из способности — из медитации — рождаются и высшее творчество, и высшее искусство.
Я не учу вегетарианству; оно — побочный плод медитации. Где бы ни случалась медитация, люди становятся вегетарианцами — всегда, на протяжении тысячелетий.
«Спокойствие» — это вкус медитации.
Медитация — не концентрация. Это простое осознавание. Просто расслабься и наблюдай дыхание. В этом наблюдении ничто не исключается. Машина гудит — всё в порядке, принимай это. Проходит поток машин — это тоже нормально, часть жизни. Сосед-пассажир храпит рядом — принимай. Ничего не отвергается. Тебе не нужно сужать своё сознание.