Osho (Rajneesh)
Osho (Rajneesh) Tsitaty ob осознанности
Санньясин — это тот, у кого нет предубеждений; кто не выбрал никакую идеологию себе в качестве своей; кто без выбора осознаёт всё. В этой безвыборности ты будешь находиться посередине. Как только ты выбираешь — ты выбираешь крайность. Как только ты выбираешь — ты выбираешь против чего-то; иначе выбора не существует. Быть в осознанности без выбора — это ещё одно значение «быть посередине».
Когда ты глубоко медитируешь, ты не чувствуешь медитацию — ты чувствуешь блаженство. Когда ты глубоко в медитации, когда ты глубоко в осознанности, ты не чувствуешь осознанность — ты чувствуешь блаженство. Когда ты начинаешь чувствовать блаженство, это значит: ты уже начал осознавать. Осознанность создаёт условия, в которых переживается блаженство.
Эго — это не что иное, как сгустившаяся неосознанность. Когда со временем ты осознаёшь эту сгустившуюся неосознанность, которую мы называем «эго», — она исчезает. Как если бы ты принёс лампу в комнату — и тьма исчезла. Осознанность — это лампа; та самая лампа, о которой мы говорили в первый день. Будь лампой для самого себя.
Медитация — не концентрация. Это простое осознавание. Просто расслабься и наблюдай дыхание. В этом наблюдении ничто не исключается. Машина гудит — всё в порядке, принимай это. Проходит поток машин — это тоже нормально, часть жизни. Сосед-пассажир храпит рядом — принимай. Ничего не отвергается. Тебе не нужно сужать своё сознание.
Отведи своё осознавание от всего и просто позволь ему покоиться внутри тебя — и ты уже пришёл домой.
Только осознанность — и мысли начинают исчезать. Не нужно с ними бороться. Твоей осознанности достаточно, чтобы их уничтожить. А когда ум пуст, храм готов. И внутри храма единственный Бог, которого стоит поместить, — это тишина. Запомни эти три слова: расслабление, безмыслие, тишина. И если эти три слова перестанут быть просто словами и станут переживаниями — жизнь преобразится.