Ram Dass
Ram Dass Zitate uber die Meditation
Meditation bedeutet, sich beständig aus dem Anhaften des Geistes zu lösen. Wenn du selbst den Gedanken „Ich“ und „mich“ loslässt—was bleibt dann? Es gibt keinen Ort, an dem man stehen könnte, und niemanden, der dort stehen würde. Keine Trennung irgendwo. Reines Gewahrsein. Weder dies noch jenes. Nur Klarheit und Sein.
Wir leben das Leben auf dem Marktplatz und gehen dann in die Höhle oder auf die Meditationsmatte, um uns aufzufüllen.
Wenn du regelmäßig meditierst, auch wenn du gerade keine Lust dazu hast, wirst du große Gewinne erzielen. Denn es wird dir sichtbar machen, wie deine Gedanken dir Grenzen setzen. Deine Widerstände gegen die Meditation sind deine geistigen Gefängnisse im Kleinen.
Du gibst das Meditieren nicht auf. Es heißt: Meditation als Handlung. Es gibt keinen Ausweg daraus. Meditieren bedeutet, dich beständig aus dem Anhaften des Geistes zu lösen.
In der Meditation können wir den Juckreiz beobachten, statt ihn zu kratzen.
Mit dem Glauben kommt die Notwendigkeit beharrlicher Ausdauer. Anfangs kann Meditation dir sanfte Höhen bringen oder etwas Erleichterung von Leiden. Doch es kann eine Zeit kommen—wie bei der Entwicklung jeder Fähigkeit—in der sich ein Plateau einstellt. Du wirst dich vielleicht langweilen, entmutigt sein oder sogar negativ und zynisch werden. Dann brauchst du nicht nur Glauben, sondern Ausdauer.