Meditation bedeutet, sich beständig aus dem Anhaften des Geistes zu lösen. Wenn du selbst den Gedanken „Ich“ und „mich“ loslässt—was bleibt dann? Es gibt keinen Ort, an dem man stehen könnte, und niemanden, der dort stehen würde. Keine Trennung irgendwo. Reines Gewahrsein. Weder dies noch jenes. Nur Klarheit und Sein.
Ein Wesen, dessen Bewusstsein völlig frei ist, das an nichts haftet, ist befreit.
Wenn dein Geist ganz still ist, gehst du in den Strom der Liebe hinein, und du fließt einfach von einem Augenblick in den nächsten – so natürlich wie Atmen. Was auch immer entsteht, umarme ich in diesem Moment mit Liebe. Das ist meine Praxis, den Spiegel zu polieren, damit er Liebe widerspiegelt. In diesem Augenblick gibt es nur Gewahrsein und Liebe. Wenn mich jemand fragt, wie er in sein Herz kommen kann, gebe ich ihm diese Praxis: „Ich bin liebendes Gewahrsein.“
Das Darbringen oder Aufräumen von Ego-Sachen nennt man Reinigung. Reinigung ist das Loslassen. Das geschieht durch unterscheidende Achtsamkeit. Das heißt: Du verstehst, dass du eine Wesenheit bist, die durch ein Leben geht, in dem das ganze Drama ein Opfer für deine Erweckung ist.
Das Ego altert… die Seele entwickelt sich… und für das Bewusstsein ist nichts geschehen!
Alles, wonach du suchst, ist bereits in dir. Im Hinduismus heißt es Atman, im Buddhismus das reine Buddha-Gemüt. Christus sagte: „Das Himmelreich ist in euch.“ Die Quäker nennen es die „still kleine Stimme inwendig“. Das ist der Raum vollkommener Wahrnehmung, der im Einklang mit dem ganzen Universum steht—und so ist er selbst Weisheit.
In den Ort des Seelenbewusstseins zu kommen, heißt: nach Hause kommen.
Man kultiviert Weite oder Gewahrsein, das es dir erlaubt, die Gefühle anzuerkennen und sie als Teil der menschlichen Verfassung zu sehen. Gefühle sind wie subtile Gedankenformen, und alle entstehen als Antwort auf etwas außerhalb von dir. Sie sind allesamt Reaktionen. Du kultivierst eine Stille in dir, die zusieht, wie diese Gefühle aufsteigen, fallen und vergehen.
Wenn wir mit dem Gewahrsein identifiziert sind, leben wir nicht mehr in einer Welt der Gegensätze. Alles ist gleichzeitig gegenwärtig.
Glaube, Bewusstsein und Gewahrsein existieren jenseits des denkenden Geistes.
Gott in dir ist dein Spirituelles Herz. Deine Seele. Und in dieser individuellen Seele ruht Gott – ruht das Eine. Geh in deine Seele und in den Raum deines Herzens, der Gewahrsein, Liebe, Mitgefühl usw. sein kann – und sei einfach BEI dem Raum deines Herzens. SEI deine Seele, damit du bedingungslos LIEBEN kannst.
Wenn du dich auf die Mitte deiner Brust konzentrierst – dort lebt liebevolles Gewahrsein. Das ist das spirituelle Herz. Nicht das schlagende Herz, nicht das emotionale Herz.
Gedanken ziehen vorüber wie ein Fluss; Bewusstsein ist einfach.
Wenn wir in der Wahrnehmung ruhen, verwandeln wir all den „Stoff“ unseres Lebens.