Le yoga pour la santé ne devrait pas être enseigné comme un exercice, mais comme un processus vivant ; alors les asanas conduiront à des états d’extase.
Ni la santé ni la joie ne se créent de l’extérieur. Il peut y avoir des stimulations externes, mais essentiellement, l’une et l’autre viennent de l’intérieur.
Manger des aliments naturels, à l’état non cuisiné, lorsque les cellules sont encore vivantes, apportera au système une immense sensation de santé et de vitalité.