I benefici del Mouna (Silenzio) sono inestimabili.
Il linguaggio del silenzio è il linguaggio di Dio; il linguaggio del silenzio è il linguaggio del cuore.
Interiorizza la mente vagabonda e fissala nel Signore. Allora la meditazione sarà profonda e intensa. Non aprire gli occhi. Non muoverti dalla tua posizione. Sciogli te stesso in Lui. Immergiti nelle profondità del tuo cuore. Entra nell’Atman luminoso. Bevi il nettare dell’Immortalità. Ora goditi il silenzio. Figlio del nettare! Gioisci! Pace! Silenzio! Gloria!