Swami Annamalai

Insegnante spirituale indiano.

Un venerato maestro spirituale dell'India meridionale che incarnò la saggezza non duale, enfatizzò l'esperienza diretta rispetto allo studio intellettuale. I suoi insegnamenti, radicati nella filosofia dell'Advaita Vedanta, si concentravano spesso sull'auto-indagine e sulla contemplazione silenziosa. I suoi discorsi e la sua guida pratica aiutarono molti cercatori a risvegliarsi all'essenza della pura consapevolezza e della pace interiore. È ricordato per la sua semplicità, umiltà e profonda intuizione.

Swami Annamalai Citazioni sulla Pratica

All Pensieri(17)Mente(14)Corpo(7)Coscienza(6)Tempo(4)Pace(4)Pratica(3)Consapevolezza(3)

L’attenzione continua viene solo con una lunga pratica. Se sei davvero vigile, ogni pensiero si dissolverà nel momento stesso in cui appare. Ma per raggiungere questo livello di distacco devi non avere alcun attaccamento. Se anche solo ti interessa un pensiero particolare, ti sfuggirà dall’attenzione, si collegherà ad altri pensieri e prenderà possesso della tua mente per alcuni secondi. Questo accade più facilmente se sei abituato a reagire emotivamente a quel pensiero.
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Non c’è nulla di male nel guardare il ritratto di Bhagavan. È una pratica molto buona. Ma non devi distoglierti dall’obiettivo principale, che è stabilirti come coscienza. Non attaccarti agli stati di beatitudine né dare loro priorità rispetto alla ricerca del Sé.
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Se puoi mantenere questa conoscenza «Io sono il Sé» in ogni momento, non è necessaria alcuna altra pratica.
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