Ram Dass
Ram Dass Cytaty o Medytacji
Medytacja oznacza ciągłe uwalnianie się od przywiązania umysłu. Pozbywając się nawet myśli 'ja' i 'mnie', co zostaje? Nie ma miejsca, na którym można stanąć, i nikogo, kto by tam stał. Brak separacji wszędzie. Czysta świadomość. Ani to, ani tamto. Tylko klarowność i istnienie.
Żyjemy życiem na rynku, a potem udajemy się do jaskini lub na matę medytacyjną, aby się odnowić.
Jeśli medytujesz regularnie, nawet kiedy nie masz na to ochoty, osiągniesz wielkie korzyści, ponieważ pozwoli ci to zobaczyć, jak twoje myśli nakładają na ciebie ograniczenia. Twoje opory wobec medytacji to twoje mentalne więzienia w miniaturze.
Rezygnujesz z niemedytowania. To nazywa się działaniem medytacji. Nie ma wyjścia. Medytacja oznacza nieustanne uwalnianie się od przywiązania umysłu.
W medytacji możemy obserwować swędzenie zamiast go drapać.
Wraz z wiarą pojawia się wymóg wytrwałości. Na początku medytacja może przynieść ci łagodne uniesienia lub pewną ulgę w cierpieniu. Ale może nadejść czas – tak jak w rozwoju każdej umiejętności – gdy nastąpi plateau. Możesz się nudzić, zniechęcać, a nawet stać się negatywny i cyniczny. Wtedy będziesz potrzebować nie tylko wiary, ale i wytrwałości.