Sivananda Saraswati
Sivananda Saraswati Cytaty o Umyśle
Trzymaj się - Wiary, Jedności, Ofiary. Unikaj - Obmawiania, Kłamstw i Krzywizny. Podziwiaj - Szczerość, Uczciwość i Wielkoduszność. Kontroluj - Język, Temperament i Poruszenia umysłu. Uprawiaj - Miłość Kosmiczną, Przebaczenie i Cierpliwość. Nienawidź - Pożądliwość, Gniew i Pychę.
Jeśli skupisz promienie słońca przez soczewkę, mogą one spalić bawełnę lub kawałek papieru; jednak rozproszone promienie nie potrafią tego zrobić. Jeśli zbierzesz rozproszone promienie umysłu i skupisz je w jednym punkcie, uzyskasz wspaniałą koncentrację.
Pragnienie to bieda. Pragnienie to największa nieczystość umysłu. Pragnienie jest motorem do działania. Pragnienie w umyśle to prawdziwa nieczystość. Nawet iskra pragnienia to wielkie zło.
Uinternalizuj wędrujący umysł i skup go na Panu. Wtedy medytacja będzie głęboka i intensywna. Nie otwieraj oczu. Nie ruszaj się z miejsca. Zatonij w Nim. Zanurz się w głębokich zakamarkach swojego serca. Zanurz się w błyszczącym Atmanie. Pij nektar nieśmiertelności. Teraz ciesz się ciszą. Syn nektaru! Ciesz się! Pokój! Cisza! Chwała!
Uspokój kipiący umysł; tu leży wolność i wieczna błogość.
Dobre myśli zwiększają przepływ energii życiowej do twojego ciała i umysłu. Teraz rób uprzejme gesty. Nie zwlekaj. Życzliwość jest jak leczniczy balsam. Łagodzi cierpienie... Małe krople wody tworzą potężny ocean. Tak samo małe akty życzliwości tworzą ocean dobrej woli.
Umysł jest produktem doświadczenia. Jest wynikiem przeszłych myśli i jest modyfikowany przez teraźniejsze myśli.
Umysł jest odpowiedzialny za uczucia przyjemności i bólu. Kontrola umysłu to najwyższa joga.
Zmień umysł, a zmienisz ciało.
Oczyszczony umysł może zrozumieć wszystko. Może zagłębić się w najsubtelniejszy temat i zrozumieć nawet rzeczy transcendentalne.
Nie rozmyślaj o swoich przeszłych błędach i porażkach, ponieważ to tylko napełni twój umysł smutkiem, żalem i depresją. Nie powtarzaj ich w przyszłości.
Wewnętrzna walka - przeciwko naszemu umysłowi, naszym ranom i pozostałościom przeszłości - jest bardziej przerażająca niż zewnętrzna walka.
Myślenie o chorobie ciągle będzie ją potęgować. Czuj zawsze: 'Jestem zdrowy cieleśnie i umysłowo'.
Włóż swoje serce, umysł i duszę w nawet najmniejsze działania. To jest sekret sukcesu.
Sprawić, by umysł cię posłuchał, to duchowa dyscyplina.
Regularna medytacja otwiera drogi intuicyjnej wiedzy, uspokaja i stabilizuje umysł, budzi ekstazy i wprowadza praktykującego w kontakt z źródłem jego/jej istnienia.
Nie przechowuj w swoim umyśle bezużytecznych informacji. Naucz się nie zajmować umysłem. Odrzuć to, co nie było ci przydatne. Dopiero wtedy możesz wypełnić swój umysł boskimi myślami.
Wznieś się ponad zwodniczości i pokusy umysłu. To jest twoim obowiązkiem. Jesteś stworzony tylko do tego; wszystkie inne obowiązki są stworzone i nałożone na siebie z powodu ignorancji.
Możesz mieć spokój umysłu przez cały czas dzięki praktyce jogi. Możesz mieć spokojny sen. Możesz mieć zwiększoną energię, wigor, witalność, długowieczność i wysoki standard zdrowia. Możesz wykonać skuteczną pracę w krótkim czasie. Możesz odnieść sukces w każdej dziedzinie życia.
Aby osiągnąć stan trwałego szczęścia i absolutnego spokoju, musimy najpierw wiedzieć, jak uspokoić umysł, skupić się i przejść poza umysł. Odwracając koncentrację umysłu do wnętrza, ku sobie, możemy pogłębić doświadczenie doskonałej koncentracji. To jest stan Medytacji.
Wznieś się ponad oszustwa i pokusy umysłu. To twoja powinność. Naucz się stać się mądrym. Nie pragnij niczego, porzuć wszystkie pragnienia i bądź szczęśliwy. Prawdziwy postęp duchowy medytującego mierzony jest tym, w jakim stopniu osiąga on wewnętrzny spokój i wolność od pragnień.
Pragnienie pojawia się w umyśle. Zostaje zaspokojone, a natychmiast pojawia się następne. W przerwie, która oddziela dwa pragnienia, panuje doskonały spokój w umyśle. W tym momencie umysł jest wolny od wszelkich myśli, miłości i nienawiści. Pełny pokój panuje równocześnie między dwiema falami umysłowymi.
Strach istnieje tylko w dualizmie. Strach to Umysł. Kiedy jesteś Sobą, nie ma strachu.