Faça os outros verdadeiramente felizes enquanto você se esforça para fazer você mesmo feliz. Diga uma palavra útil. Ofereça um sorriso que encoraja. Faça um ato gentil. Sirva um pouco. Enxugue as lágrimas de quem está em aflição. Suavize um lugar áspero no caminho do outro. Você sentirá uma grande alegria.
Dor, tristeza e ignorância são todas ilusórias; elas não podem viver. Bem-aventurança, alegria e conhecimento são verdadeiros; eles não podem morrer.
A meditação é dolorosa no começo, mas concede bem-aventurança imortal e alegria suprema no fim.