Se tu consegues adaptar-te e equilibrar-te num mundo que está sempre em movimento e instável, aprendes a ser tolerante com a permanência da mudança e da diferença.
A luz que o Yoga lança sobre a vida é algo especial. Ela transforma. Não apenas muda a forma como vemos as coisas; ela transforma a pessoa que vê.
Às vezes o corpo está disposto, mas a mente é fraca. Às vezes a mente está disposta, mas o corpo é fraco. Não tenha medo. Esforce-se para ampliar sua capacidade, mas não se decepcione consigo mesmo. O que não nos desafia não pode nos transformar.
Mudança não é algo que devemos temer. Antes, é algo que devemos acolher. Pois sem mudança, nada neste mundo cresceria ou floresceria, e ninguém avançaria para se tornar a pessoa que está destinada a ser.
Somos um pequeno fragmento de mudança contínua, olhando uma quantidade infinita de mudança contínua.
Mudança leva à decepção se não for sustentada. Transformação é mudança sustentada, e é alcançada pela prática.