B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Citacoes
O yoga usa o corpo para disciplinar a mente e alcançar a alma.
A prática regular de yoga pode ajudar você a enfrentar as turbulências da vida com firmeza e estabilidade.
Eu estou de pé no meu próprio altar; as posturas são minhas orações.
Da Liberdade do Corpo vem a Liberdade da Mente — e então a Liberdade Suprema!
Esta prática de yoga é remover as ervas daninhas do corpo, para que o jardim possa crescer.
Saúde é um estado de completa harmonia entre corpo, mente e espírito. Quando alguém está livre de limitações físicas e distrações mentais, os portões da alma se abrem.
Confiança, clareza e compaixão são qualidades essenciais de um professor.
Se você se equilibra no Presente, você vive na Eternidade.
A arte de ensinar é tolerância. A humildade é a arte de aprender.
Concentre-se em manter a coluna ereta. É função da coluna manter o cérebro alerta.
Yoga é o manual para jogar o jogo da Vida — mas, neste jogo, ninguém precisa perder. É difícil, e você precisa treinar com afinco. Exige a disposição de pensar por si mesmo, observar e corrigir, e superar contratempos ocasionais. Requer honestidade, aplicação contínua e, acima de tudo, amor no coração.
Se tu consegues adaptar-te e equilibrar-te num mundo que está sempre em movimento e instável, aprendes a ser tolerante com a permanência da mudança e da diferença.
Yoga é como música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida.
O objetivo principal do yoga é restaurar a mente à simplicidade, à paz e à serenidade, libertando-a da confusão e do sofrimento.
O Yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e a suportar o que não pode ser curado.
Plantas e árvores saudáveis produzem flores e frutos abundantes. Da mesma forma, de uma pessoa saudável, sorrisos e felicidade brilham como raios do sol.
Espiritualidade não é um objetivo externo que alguém deve buscar; é uma parte do núcleo divino de cada um de nós, que devemos revelar.
Após uma sessão de yoga, a mente se torna tranquila e passiva.
Quando você inspira, está tomando a força de Deus. Quando você expira, isso representa o serviço que você oferece ao mundo.
O amor gera coragem; a moderação cria abundância; e a humildade gera poder.
O Hatha Yoga nos ensina a usar o corpo como a flecha, o asana como a seta, e a alma como o alvo.
Se tiveres a mente certa, teu corpo pode fazer qualquer coisa.
Podemos lavar a pele do nosso corpo com um banho, mas por meio da prática de asana não apenas purificamos o sangue e as células; estamos limpando o corpo interior enquanto praticamos.
A verdadeira concentração é um fio ininterrupto de consciência.
Foi por meio do alinhamento do corpo que eu descobri o alinhamento da minha mente, do meu eu e da minha inteligência.