B.k.s. Iyengar

Professor de ioga indiano.

Um influente professor de ioga indiano, ele é renomado por desenvolver o Iyengar Yoga, um estilo que enfatiza a precisão, o alinhamento e o uso de acessórios como blocos e cintos para tornar o ioga acessível a pessoas de todas as idades e habilidades. Sua abordagem ressalta a importância dos aspectos mental e físico do ioga, incentivando os alunos a desenvolver atenção plena e disciplina. Os ensinamentos de Iyengar também integram filosofia e controle da respiração (pranayama) com posturas (asanas), contribuindo significativamente para a disseminação global e a compreensão do ioga.

B.k.s. Iyengar Citacoes sobre a Consciência

A verdadeira concentração é um fio ininterrupto de consciência.
B.K.S. Iyengar
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A consciência deve ser como os raios do sol: estendendo-se por toda parte, iluminando tudo.
B.K.S. Iyengar
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Yoga é tão antigo e tradicional quanto a civilização; ainda assim, persiste na sociedade moderna como um meio de alcançar vitalidade essencial. Mas o yoga exige que desenvolvamos não apenas força no corpo, mas atenção e consciência na mente. O yogi sabe que o corpo físico não é apenas o templo da nossa alma, mas o meio pelo qual iniciamos a jornada interior rumo ao núcleo.
B.K.S. Iyengar
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O treinamento da mente e do corpo conduz à consciência da alma.
B.K.S. Iyengar
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Você deve preencher cada centímetro do seu corpo com o asana, do peito e dos braços e das pernas até as pontas dos dedos e dos pés, para que o asana irradie a partir do centro do seu corpo e preencha toda a extensão e circunferência dos seus membros. Você deve sentir sua inteligência, sua consciência e sua mente em cada centímetro do seu corpo.
B.K.S. Iyengar
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