B.k.s. Iyengar

Professor de ioga indiano.

Um influente professor de ioga indiano, ele é renomado por desenvolver o Iyengar Yoga, um estilo que enfatiza a precisão, o alinhamento e o uso de acessórios como blocos e cintos para tornar o ioga acessível a pessoas de todas as idades e habilidades. Sua abordagem ressalta a importância dos aspectos mental e físico do ioga, incentivando os alunos a desenvolver atenção plena e disciplina. Os ensinamentos de Iyengar também integram filosofia e controle da respiração (pranayama) com posturas (asanas), contribuindo significativamente para a disseminação global e a compreensão do ioga.

B.k.s. Iyengar Citacoes sobre a Mudança

Se tu consegues adaptar-te e equilibrar-te num mundo que está sempre em movimento e instável, aprendes a ser tolerante com a permanência da mudança e da diferença.
B.K.S. Iyengar
22
A luz que o Yoga lança sobre a vida é algo especial. Ela transforma. Não apenas muda a forma como vemos as coisas; ela transforma a pessoa que vê.
B.K.S. Iyengar
14
Às vezes o corpo está disposto, mas a mente é fraca. Às vezes a mente está disposta, mas o corpo é fraco. Não tenha medo. Esforce-se para ampliar sua capacidade, mas não se decepcione consigo mesmo. O que não nos desafia não pode nos transformar.
B.K.S. Iyengar
7
Mudança não é algo que devemos temer. Antes, é algo que devemos acolher. Pois sem mudança, nada neste mundo cresceria ou floresceria, e ninguém avançaria para se tornar a pessoa que está destinada a ser.
B.K.S. Iyengar
5
Somos um pequeno fragmento de mudança contínua, olhando uma quantidade infinita de mudança contínua.
B.K.S. Iyengar
4
Mudança leva à decepção se não for sustentada. Transformação é mudança sustentada, e é alcançada pela prática.
B.K.S. Iyengar
3