A meditação aumenta sua vitalidade e fortalece sua inteligência... sua clareza mental e sua saúde melhoram. Você adquire paciência e firmeza para enfrentar qualquer problema na vida. Então, medite! Somente pela meditação você encontrará o tesouro que busca.
Crianças, não podemos controlar nossa mente sem controlar nosso desejo pelo sabor. O aspecto da saúde, e não o sabor, deve ser o critério principal ao escolher a comida. Não podemos saborear o florescer do coração sem abrir mão do sabor da língua.
A felicidade vem da dissolução da mente, não de objetos externos. Por meio da meditação, podemos alcançar tudo — inclusive bem-aventurança, saúde, força, inteligência e vitalidade. Mas deve ser praticada corretamente, na solidão e com cuidado.