A compaixão combina com a nossa condição física, enquanto a raiva, o medo e a desconfiança são prejudiciais ao nosso bem-estar. Portanto, assim como aprendemos a importância da higiene física para a saúde física, para garantir mentes saudáveis, precisamos aprender algum tipo de higiene emocional.
A felicidade é a forma mais elevada de saúde.
Saúde é um estado de completa harmonia entre corpo, mente e espírito. Quando alguém está livre de limitações físicas e distrações mentais, os portões da alma se abrem.
Que ninguém seja lento em buscar sabedoria quando jovem, nem cansado na busca quando envelhecer. Pois nenhuma idade é cedo demais ou tarde demais para a saúde da alma.
A alma está sujeita à saúde e à doença, assim como o corpo. A saúde e a doença de ambos… sem dúvida dependem de crenças e costumes, que são próprios da humanidade.
Sem saúde, ninguém consegue realizar nem mesmo uma pequena coisa.
Considere se o cumprimento do objetivo que você escolheu constituirá sucesso. O que é sucesso? Se você tem saúde e riqueza, mas tem problemas com todo mundo (inclusive com você mesmo), então sua vida não é bem-sucedida. A existência se torna inútil se você não consegue encontrar felicidade. Quando a riqueza se perde, você perdeu um pouco; quando a saúde se perde, você perdeu algo de maior importância; mas quando se perde a paz de espírito, você perdeu o mais alto tesouro.
Cada ser humano é o autor de sua própria saúde ou de sua doença.
A preguiça é o grande inimigo — inspiradora de covardia, indecisão, tristeza por si mesmo e dúvidas triviais e minuciosas. A preguiça também pode ser uma causa psicológica de doença. É tentador relaxar de nossos deveres, refugiar-se em má saúde e se esconder sob um cobertor quentinho e agradável.
Saúde é o maior dom; contentamento é a maior riqueza; fidelidade é a melhor relação.
Quando você vivenciar uma má saúde, em vez de praticar mais Kriya, mantenha a mente focada nos chakras.
A meditação aumenta sua vitalidade e fortalece sua inteligência... sua clareza mental e sua saúde melhoram. Você adquire paciência e firmeza para enfrentar qualquer problema na vida. Então, medite! Somente pela meditação você encontrará o tesouro que busca.
Há muitos aspectos do sucesso; a riqueza material é apenas um componente. Mas o sucesso também inclui boa saúde, energia e entusiasmo pela vida, relações que se cumprem, liberdade criativa, estabilidade emocional e psicológica, um senso de bem-estar e paz de espírito.
Sucesso, riqueza, boa saúde e relacionamentos que nutrem são subprodutos da felicidade, não a causa.
Os sinais de boa saúde são um intelecto livre de inibição e arrogância; um coração cheio de compaixão é saudável; uma mente sem confusão; uma memória sem traumas; e uma alma sem tristeza.
Autorrealização significa conhecer a verdade por si mesmo, e não pelos outros. Ao buscar Deus primeiro, pela autorrealização, todas as coisas — força, poder, prosperidade, sabedoria, saúde e imortalidade — serão acrescentadas a você.
A prática de yogasana para a saúde, para manter-se em forma ou para conservar flexibilidade é a prática externa do yoga. Embora seja um lugar legítimo para começar, não é o fim. Mesmo em asanas simples, experimenta-se os três níveis da busca: a busca externa, que traz firmeza ao corpo; a busca interna, que traz estabilidade à inteligência; e a busca mais íntima, que traz benevolência do espírito.
Fazer o bem aos outros não é um dever. É uma alegria, pois aumenta a sua própria saúde e felicidade.
Saúde não é apenas a ausência de doença; é a expressão dinâmica da vida.
Crianças, não podemos controlar nossa mente sem controlar nosso desejo pelo sabor. O aspecto da saúde, e não o sabor, deve ser o critério principal ao escolher a comida. Não podemos saborear o florescer do coração sem abrir mão do sabor da língua.
Como somente você é responsável pelos seus pensamentos, somente você pode mudá-los. Você vai querer mudá-los quando perceber que cada pensamento cria de acordo com sua própria natureza. Lembre-se de que a lei funciona o tempo todo e que você está sempre demonstrando, de acordo com o tipo de pensamentos que habitualmente alimenta. Portanto, comece agora a pensar apenas pensamentos que lhe tragam saúde e felicidade.
Saúde é um estado de completa harmonia entre corpo, mente e espírito.
Deve-se esforçar para compreender o que está por trás dos sofrimentos e das doenças — e buscar saúde e bem-estar enquanto se avança no Caminho.
O yoga da saúde não deve ser ensinado como uma forma de exercício, mas como um processo vivo; então asanas conduzirão a estados de êxtase.