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Citacoes sobre a Saúde por Sadhguru
O yoga da saúde não deve ser ensinado como uma forma de exercício, mas como um processo vivo; então asanas conduzirão a estados de êxtase.
Nem a saúde nem a alegria podem ser criadas de fora. Pode haver estímulos externos, mas essencialmente ambas nascem de dentro.
Comer alimentos naturais, em seu estado não cozido, quando as células ainda estão vivas, trará ao sistema uma enorme sensação de saúde e vitalidade.