Nosso estado mais natural é a alegria. Ela é a base do amor, da compaixão, da cura e do desejo de aliviar o sofrimento.
Dor não é a mesma coisa que sofrimento. Deixado a si mesmo, o corpo descarrega a dor espontaneamente, soltando-a no momento em que a causa subjacente é curada. Sofrimento é dor que nós mantemos. Ele nasce do instinto misterioso da mente de acreditar que a dor é boa, ou que não pode ser evitada, ou que a pessoa merece isso.
O riso é o mecanismo da humanidade para escapar do sofrimento.