Quando desenvolvemos conscientemente e deliberadamente novos hábitos melhores, a nossa imagem de si tende a ultrapassar os hábitos antigos e a crescer no novo padrão.
Uma das razões pelas quais parece tão difícil para uma pessoa mudar seus hábitos, sua personalidade ou seu modo de vida é que, até então, quase todos os esforços de mudança foram direcionados à periferia do “eu”, por assim dizer, e não ao centro.
A nossa autoimagem e nossos hábitos tendem a caminhar juntos. Mude um e automaticamente mudará o outro.