Наша жадность рождается из страха, что нам не хватит — будь то деньги или любовь, которую мы хватаем. Йога учит нас отпускать эти страхи и тем самым осознавать изобилие вокруг нас и внутри нас.
Лучший способ преодолеть страх — спокойно и ровно встретить ту ситуацию, которой ты боишься.
Перемены — не то, чего нам следует бояться. Напротив, их нужно приветствовать. Ведь без перемен в этом мире ничто не будет расти, цвести и никто не сможет продвинуться вперёд, чтобы стать тем человеком, каким ему предназначено быть.
Страх и усталость блокируют ум. Встреть их обоих — и тогда в тебя потечут смелость и уверенность.
Решение расслабиться вместо того, чтобы сжиматься, — даже перед лицом нетерпения или страха — это осознанный и смелый выбор.