Когда мы так прячемся от мира, мы чувствуем себя в безопасности. Мы можем думать, что укротили свой страх, но на самом деле мы онемели от страха. Мы окружили себя собственными привычными мыслями, чтобы ничто острое или болезненное не могло нас коснуться.
Когда тебя пугает что-то, нужно вступить в отношения со страхом: исследовать, почему ты боишься, и развить в себе какое-то чувство убеждённости. Ты можешь прямо посмотреть на страх. Тогда страх перестаёт быть доминирующей ситуацией, которая победит тебя. Страх можно преодолеть. Ты можешь освободиться от страха, если поймёшь, что страх — не чудовище. Ты можешь наступить на страх — и тогда достигнешь того, что называют бесстрашием. Но для этого, когда ты видишь страх, нужно улыбаться.