Ніколи не турбуйся. Будь завжди радісним. Завжди смійся й усміхайся. Можеш використати таке сильне самонавіювання: «Пане Тривожносте, прощавай. Тепер я інша людина. Я зроблений із міцнішого матеріалу». Відтепер тривога боястиметься показатися тобі. Тоді ти зможеш зняти тривоги з багатьох своїх друзів.
Зроби інших справді щасливими, коли ти прагнеш зробити щасливим(ою) себе. Скажи корисне слово. Подаруй усмішку, що підтримує. Зроби добрий вчинок. Послужи трохи. Витри сльози того, хто в біді. Згладь шорстке місце на шляху іншого. Ти відчуєш велику радість.
Мудра людина сміється й усміхається очима… Усмішка й сміх, що проходять через очі, дуже сильно впливають на людей. Якщо ти усміхаєшся очима, енергія не витікає.