Не применшуй жодної доброї справи — навіть якщо це лише привітати брата усмішкою.
Служіння приносить заслугу; заслуга дає тобі змогу глибше зануритися в медитацію; медитація повертає тобі усмішку.
Справжня усмішка розподіляє космічний струм — прана — по кожній клітині тіла. Щаслива людина менше піддається хворобам, бо щастя насправді притягує в тіло більше універсальної життєвої енергії.
Слава дружби — не в простягнутій руці, не в добрій усмішці, не в радості спільності; це духовне натхнення, що приходить до тебе, коли ти відкриваєш: хтось інший вірить у тебе й готовий довірити тобі дружбу.
Краса — усмішка Істини, коли вона бачить своє обличчя в досконалому дзеркалі.
Любов починається з усмішки, зростає з поцілунком і завершується сльозою.
У успішної людини є такі якості: усмішка, що не в’яне; терпіння; безстрашний розум; любов; самовпевненість; любов до всіх.
Коли ти прийшов у цей світ, ти плакав, тоді як усі інші раділи. Протягом твого життя працюй і служи так, щоб коли прийде час залишити цей світ, ти усміхався прощанню, а світ плакав за тобою. Тримай цю думку — і ти завжди пам’ятатимеш ставити інших вище за себе.
Якщо в нашому щоденному житті ми можемо усміхатися, якщо можемо бути спокійними й щасливими — не лише ми, а й усі навколо матимуть з цього користь. Це найосновніший вид праці заради миру.
Бути безумовно щасливим — це практика: «Що б не сталося, сьогодні я посміхнуся. Усе одно — все помре! Усе зникне й розчиниться — тож що ж! Хто про це дбає? Дай мені хоча б бути щасливим, посміхнутися в цю мить і насолодитися самим моїм диханням».
Будь живим виявом Божої доброти: доброта на твоєму обличчі, доброта в твоїх очах, доброта в твоїй усмішці.
Нехай твоя усмішка змінить світ! Ніколи не дозволяй світові змінити твою усмішку!
Щире, прихильне усміхнення дуже важливе в нашому щоденному житті.
Усміхнися, дихай і йди повільно.
Слово або посмішка часто достатньо, щоб вселити нове життя в зневірену душу.
Навіть усмішка може бути милостинею.
Якщо хтось не усміхається тобі — будь щедрим і подаруй йому власну усмішку. Ніхто не потребує усмішки більше, ніж той, хто не може усміхатися іншим.
Ніколи не турбуйся. Будь завжди радісним. Завжди смійся й усміхайся. Можеш використати таке сильне самонавіювання: «Пане Тривожносте, прощавай. Тепер я інша людина. Я зроблений із міцнішого матеріалу». Відтепер тривога боястиметься показатися тобі. Тоді ти зможеш зняти тривоги з багатьох своїх друзів.
Зроби інших справді щасливими, коли ти прагнеш зробити щасливим(ою) себе. Скажи корисне слово. Подаруй усмішку, що підтримує. Зроби добрий вчинок. Послужи трохи. Витри сльози того, хто в біді. Згладь шорстке місце на шляху іншого. Ти відчуєш велику радість.
Завдяки твоїй усмішці ти робиш життя прекраснішим.
Вдихаючи — заспокоюю тіло й розум. Видихаючи — усміхаюся. Перебуваючи в теперішній миті, я знаю: це єдина мить.
Щастя — це усмішка підтримки для того, хто сумує.
Час від часу, щоб нагадати собі розслабитися й бути спокійним, ми можемо захотіти виділити час на ретрит — день уважності, коли можемо повільно ходити, усміхатися, пити чай із другом і насолоджуватися спільністю, ніби ми найщасливіші люди на Землі.
Коли тебе лякає щось, ти маєш вступити у стосунок зі страхом: дослідити, чому ти лякаєшся, і розвинути певність. Ти можеш насправді подивитися на страх. Тоді страх перестає бути домінуючою ситуацією, яка переможе тебе. Страх можна подолати. Ти можеш бути вільним від страху, якщо усвідомиш: страх — не чудовисько. Ти можеш переступити через страх — і тоді досягнеш того, що називають безстрашністю. Але для цього, коли ти бачиш страх, ти маєш усміхатися.
Зупинись. Зроби 3 глибокі вдихи й усміхнись усім тілом, спостерігаючи, що відбувається в ньому. Тепер іди далі з добротою та розумінням.