Sri Sri Ravi Shankar

Sri Sri Ravi Shankar

Засновник Фонду 'Мистецтво життя'.

Сучасний духовний лідер, відомий як засновник Фонду 'Мистецтво життя', який зосереджується на особистому добробуті та глобальному мирі через медитацію та служіння. Його вчення поєднують давню мудрість із практичними інструментами для зняття стресу, емоційної рівноваги та гуманітарної роботи. Він наголошує на важливості духовності в повсякденному житті та був прихильником міжконфесійного діалогу та соціальних ініціатив, спрямованих на зміцнення глобальної гармонії.

Sri Sri Ravi Shankar Tsytaty pro Дихання

  • Тіло без хвороб, дихання без тремтіння, розум без стресу, інтелект без гальмування, пам’ять без нав’язливостей, его, що включає все, і душа, вільна від скорботи — це спадкове право кожної людської істоти.
  • Бути безумовно щасливим — це практика: «Що б не сталося, сьогодні я посміхнуся. Усе одно — все помре! Усе зникне й розчиниться — тож що ж! Хто про це дбає? Дай мені хоча б бути щасливим, посміхнутися в цю мить і насолодитися самим моїм диханням».
  • Нам потрібен процес очищення всередині себе. Під час сну ми позбавляємося втоми, але глибші напруження лишаються в тілі. Сударшана-крія очищає систему зсередини. Дихання має велику таємницю, яку може дати.
  • Молитва всередині дихання — це тиша; любов у безмежності — це тиша; мудрість без слів — це тиша; співчуття без мети — це тиша; дія без діяча — це тиша; усмішка для всього існування — це тиша.
  • Йога — це вивчення життя: тіла, дихання, розуму, інтелекту, пам’яті та его. Вивчай свої внутрішні здібності!
  • Наше дихання відіграє дуже важливу роль у житті. Дихання — це сполучна ланка між внутрішнім світом розуму та зовнішнім світом тіла й середовища.
  • Кожна емоція пов’язана з диханням. Зміниш дихання — зміниш ритм, а отже можеш змінити й емоцію.