Wenn du Gesundheit suchst, sieh zuerst auf die Wirbelsäule.
Mitgefühl passt zu unserem körperlichen Zustand, während Zorn, Furcht und Misstrauen unserem Wohlergehen schaden. Darum, so wie wir die Bedeutung körperlicher Hygiene für die körperliche Gesundheit lernen, um gesunde Gedanken zu gewährleisten, müssen wir auch eine Art emotionaler Hygiene lernen.
Glück ist die höchste Form von Gesundheit.
Gesundheit ist ein Zustand vollständiger Harmonie von Körper, Geist und Geistseele. Wenn man frei ist von körperlichen Beeinträchtigungen und geistigen Ablenkungen, öffnen sich die Tore der Seele.
Lasst niemanden träge sein, nach Weisheit zu suchen, solange er jung ist; und lasst niemanden müde werden in der Suche, wenn er alt geworden ist. Denn kein Alter ist zu früh oder zu spät für die Gesundheit der Seele.
Die Seele unterliegt Gesundheit und Krankheit, ebenso wie der Körper. Gesundheit und Krankheit beider… hängen zweifellos von Glaubensvorstellungen und Gebräuchen ab, die dem Menschengeschlecht eigen sind.
Ohne Gesundheit kann man nichts erreichen—nicht einmal das Geringste.
Überlege, ob die Erfüllung des Ziels, das du gewählt hast, Erfolg bedeuten wird. Was ist Erfolg? Wenn du Gesundheit und Reichtum hast, aber mit allen Schwierigkeiten hast (einschließlich mit dir selbst), dann ist dein Leben nicht erfolgreich. Das Dasein wird sinnlos, wenn du kein Glück finden kannst. Wenn Reichtum verloren geht, hast du ein wenig verloren; wenn Gesundheit verloren geht, hast du etwas von größerer Bedeutung verloren; aber wenn der Frieden des Geistes verloren geht, hast du den höchsten Schatz verloren.
Jeder Mensch ist der Urheber seiner eigenen Gesundheit oder seiner Krankheit.
Trägheit ist der große Feind – der Anstifter von Feigheit, Unentschlossenheit, selbstmitleidigem Kummer und belanglosen, spitzfindigen Zweifeln. Trägheit kann auch eine psychologische Ursache von Krankheit sein. Es ist verlockend, sich von unseren Pflichten zu lösen, Zuflucht in Krankheit zu nehmen und sich unter eine schöne warme Decke zu verstecken.
Gesundheit ist die größte Gabe, Zufriedenheit ist das größte Vermögen, Treue ist die beste Beziehung.
Wenn du krank wirst, richte statt noch mehr Kriya zu üben deinen Geist auf die Chakren.
Meditation steigert deine Lebenskraft und stärkt deine Intelligenz... deine geistige Klarheit und Gesundheit verbessern sich. Du erwirbst Geduld und Standhaftigkeit, um jeder Schwierigkeit im Leben zu begegnen. Also: meditiere! Nur durch Meditation wirst du den Schatz finden, nach dem du suchst.
Es gibt viele Aspekte von Erfolg. Materieller Reichtum ist nur ein Bestandteil. Doch Erfolg umfasst auch gutes Gesundheitsmaß, Energie und Begeisterung für das Leben, erfüllende Beziehungen, kreative Freiheit, emotionale und psychologische Stabilität, ein Gefühl des Wohlbefindens und Frieden im Geist.
Erfolg, Reichtum, gutes Gedeihen und nährende Beziehungen sind Begleiterscheinungen von Glück—nicht die Ursache.
Die Zeichen guter Gesundheit sind ein Verstand, der frei ist von Hemmung und Hochmut; ein Herz, das voller Mitgefühl ist, ist gesund; ein Geist ohne Verwirrung; eine Erinnerung ohne Trauma; und eine Seele ohne Kummer.
Selbstverwirklichung bedeutet, die Wahrheit durch dich selbst zu kennen—nicht durch andere. Wenn du zuerst Gott suchst, durch Selbstverwirklichung, dann werden dir alle Dinge—Kraft, Macht, Wohlstand, Weisheit, Gesundheit und Unsterblichkeit—hinzugefügt.
Die Praxis der Yogasana zum Zweck der Gesundheit, um fit zu bleiben oder Beweglichkeit zu erhalten, ist die äußere Praxis von Yoga. Das ist ein legitimer Anfang—doch es ist nicht das Ende. Selbst in einfachen Asanas erlebt man die drei Ebenen der Suche: die äußere Suche, die Festigkeit des Körpers bringt; die innere Suche, die Beständigkeit der Intelligenz bringt; und die innerste Suche, die Güte des Geistes bringt.
Gutes zu tun für andere ist keine Pflicht. Es ist eine Freude—denn es vermehrt deine eigene Gesundheit und dein eigenes Glück.
Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit; sie ist der dynamische Ausdruck des Lebens.
Kinder, wir können unseren Geist nicht kontrollieren, ohne auch unser Verlangen nach Geschmack zu kontrollieren. Für die Auswahl des Essens sollte das Gesundheitskriterium—nicht der Geschmack—das wichtigste sein. Wir können die Blüte des Herzens nicht genießen, ohne auf den Geschmack der Zunge zu verzichten.
Da nur du selbst für deine Gedanken verantwortlich bist, kannst nur du sie verändern. Du wirst sie verändern wollen, wenn du erkennst, dass jeder Gedanke nach seiner eigenen Natur erschafft. Merke: Das Gesetz wirkt jederzeit, und du demonstrierst immer entsprechend der Art von Gedanken, die du gewöhnlich in dir beherbergst. Darum: Beginne jetzt, nur jene Gedanken zu denken, die dir Gesundheit und Glück bringen.
Gesundheit ist ein Zustand vollständiger Harmonie von Körper, Geist und Geist-Seele.
Man soll danach streben zu verstehen, was hinter Leiden und Krankheiten liegt—und auf dem Weg Gesundheit und Wohlergehen anstreben.
Gesundheits-Yoga sollte nicht als Übungsform gelehrt werden, sondern als lebendiger Prozess; dann führen Asanas zu ekstatischen Zuständen.