B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Zitate
Yoga nutzt den Körper, um den Geist zu disziplinieren und zur Seele zu gelangen.
Regelmäßiges Üben von Yoga kann dir helfen, die Unruhe des Lebens mit Beständigkeit und Stabilität zu ertragen.
Ich stehe auf meinem eigenen Altar; die Stellungen sind meine Gebete.
Aus Freiheit vom Körper kommt Freiheit des Geistes—und dann die endgültige Freiheit!
Diese Yoga-Praxis soll die Unkräuter aus dem Körper entfernen, damit der Garten wachsen kann.
Gesundheit ist ein Zustand vollständiger Harmonie von Körper, Geist und Geistseele. Wenn man frei ist von körperlichen Beeinträchtigungen und geistigen Ablenkungen, öffnen sich die Tore der Seele.
Vertrauen, Klarheit und Mitgefühl sind wesentliche Eigenschaften eines Lehrers.
Wenn du im Jetzt im Gleichgewicht bist, lebst du in der Ewigkeit.
Die Kunst des Lehrens ist Toleranz. Demut ist die Kunst des Lernens.
Richte deinen Rücken gerade aus. Es ist die Aufgabe der Wirbelsäule, das Gehirn wach und aufmerksam zu halten.
Yoga ist das Regelbuch, um das Spiel des Lebens zu spielen—doch in diesem Spiel muss niemand verlieren. Es ist hart, und du musst hart trainieren. Es verlangt die Bereitschaft, für dich selbst zu denken, zu beobachten und zu korrigieren, und gelegentliche Rückschläge zu überwinden. Es fordert Ehrlichkeit, beständige Anwendung und vor allem Liebe in deinem Herzen.
Wenn du dich an eine Welt anpassen und in ihr ausbalancieren kannst, die sich immer bewegt und unstabil ist, lernst du, tolerant zu werden gegenüber der Beständigkeit von Wandel und Unterschied.
Yoga ist wie Musik: der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Sinfonie des Lebens.
Das Hauptziel von Yoga ist, den Geist zur Einfachheit, zum Frieden und zur Gelassenheit zurückzuführen – ihn zu befreien von Verwirrung und Bedrängnis.
Yoga lehrt uns, das zu heilen, was nicht ertragen werden muss—und das zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.
Gesunde Pflanzen und Bäume bringen reichlich Blumen und Früchte hervor. Ebenso strahlen von einem gesunden Menschen Lächeln und Glück hervor—wie Sonnenstrahlen.
Spiritualität ist kein äußerliches Ziel, das man suchen muss, sondern ein Teil des göttlichen Kerns in jedem von uns – den wir offenbaren sollen.
Nach einer Yogasitzung wird der Geist ruhig und passiv.
Wenn du einatmest, nimmst du Kraft von Gott. Wenn du ausatmest, steht das für den Dienst, den du der Welt gibst.
Liebe gebiert Mut, Maßhalten schafft Fülle, und Demut erzeugt Kraft.
Hatha Yoga lehrt uns, den Körper als den Bogen zu benutzen, Asana als den Pfeil, und die Seele als das Ziel.
Wenn du den richtigen Geist hast, kann dein Körper alles.
Wir können die Haut unserer Körper mit einem Bad waschen. Doch durch die Asana-Praxis reinigen wir nicht nur unser Blut und unsere Zellen—wir reinigen auch den inneren Körper, während wir üben.
Wahre Konzentration ist ein ununterbrochener Faden des Gewahrseins.
Durch die Ausrichtung des Körpers habe ich die Ausrichtung meines Geistes, meines Selbst und meiner Intelligenz entdeckt.