B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Zitate uber die Angst
Unsere Gier entspringt unserer Angst, es werde nicht genug geben—ob es nun um Geld oder um Liebe geht, nach der wir greifen. Yoga lehrt uns, diese Ängste loszulassen, damit wir die Fülle um uns herum und in uns selbst erkennen.
Der beste Weg, Angst zu überwinden, ist, der Situation, vor der man sich fürchtet, mit Gelassenheit zu begegnen.
Veränderung ist nichts, wovor wir Angst haben sollten. Sie ist vielmehr etwas, das wir willkommen heißen sollten. Denn ohne Veränderung würde in dieser Welt nichts wachsen oder blühen, und niemand würde voranschreiten, um zu der Person zu werden, die er werden soll.
Angst und Erschöpfung blockieren den Geist. Begegne beidem. Dann fließen Mut und Zuversicht in dich.
Die Entscheidung, sich zu entspannen statt sich festzuhalten—selbst angesichts von Ungeduld oder Angst—ist eine bewusste und mutige Wahl.