La compasión se ajusta a nuestra condición física, mientras que la ira, el miedo y la desconfianza son perjudiciales para nuestro bienestar. Por lo tanto, así como aprendemos la importancia de la higiene física para la salud física, para asegurar mentes sanas, necesitamos aprender algún tipo de higiene emocional.
Hay varias cualidades que son importantes para la paz mental, pero por la poca experiencia que tengo, creo que uno de los factores más importantes es la compasión y el afecto humanos: un sentido de cuidado.
Creo que en cada nivel de la sociedad la clave para un mundo más feliz es el crecimiento de la compasión. No necesitamos volvernos religiosos, ni necesitamos creer en una ideología. Todo lo necesario es que cada uno de nosotros desarrolle nuestras buenas cualidades humanas.
En última instancia, la razón por la que el amor y la compasión traen la mayor felicidad es simplemente que nuestra naturaleza los aprecia por encima de todo. La necesidad de amor está en la misma base de la existencia humana.
Necesitamos emplear un enfoque secular de la ética, secular en el sentido indio de respetar todas las tradiciones religiosas e incluso las opiniones de los no creyentes de manera imparcial. La ética secular, arraigada en hallazgos científicos, la experiencia común y el sentido común, puede introducirse fácilmente en el sistema de educación secular. Si podemos hacerlo, hay una perspectiva real de que este siglo XXI sea una era de paz y compasión.
Estamos asediados por problemas y, si buscamos su origen, encontramos que surgen por nuestra propia falta de egoísmo, porque tendemos a perseguir nuestros intereses a expensas de los demás. Nuestras diversas tradiciones religiosas existen para ayudarnos a reducir estos problemas. Todas enseñan maneras de superar el sufrimiento cultivando amor y compasión, tolerancia, paciencia y contentamiento.
La compasión crea naturalmente una atmósfera positiva y, como resultado, te sientes en paz y satisfecho.
El amor y la compasión son las verdaderas religiones para mí. Pero para desarrollar esto, no necesitamos creer en ninguna religión.
La compasión es el deseo de ver a los demás libres del sufrimiento.
Siempre creí en el amor, la compasión y un sentido de respeto universal. Cada ser humano tiene esa capacidad.
UNO DEBE SER COMPASIVO CONTIGO MISMO ANTES DE LA COMPASIÓN EXTERIOR.
La compasión debe ser imparcial y basarse en el reconocimiento de que los demás tienen derecho a la felicidad, igual que tú.
La compasión es la preocupación por el bienestar de los demás.
Todo ser, incluso los que nos son hostiles, tiene tanto miedo al sufrimiento como nosotros, y busca la felicidad de la misma manera que nosotros. Cada persona tiene el mismo derecho que nosotros a ser feliz y no sufrir. Así que cuidemos a los demás de todo corazón, tanto a nuestros amigos como a nuestros enemigos. Esta es la base de la verdadera compasión.
Sé una buena persona humana, alguien de corazón cálido y afectuoso. Esa es mi creencia fundamental. Tener un sentido de cuidado y sentir compasión traerá felicidad y paz mental a uno mismo y creará automáticamente un ambiente positivo.
Sin religión, también hay un camino; podría ser así: mediante la educación, mediante hallazgos científicos; entonces obtienes convicción. No necesariamente amar de verdad a los demás, pero por su propio interés están mostrando amor, compasión hacia los demás, así.
Cuanto mayor sea la fuerza de tu compasión, mayor será tu resiliencia al enfrentar las dificultades.
La compasión que sentimos normalmente está sesgada y mezclada con apego. La compasión genuina fluye hacia todos los seres vivos, especialmente hacia tus enemigos. Si intento desarrollar compasión hacia mi enemigo, puede que no le beneficie directamente; incluso puede que no sea consciente de ello. Pero me beneficiará de inmediato a mí, calmando mi mente. En cambio, si me quedo pensando en lo terrible que es todo, pierdo inmediatamente mi paz mental.
Nuestros maestros más valiosos son nuestros enemigos. Mientras que los amigos pueden ayudarnos de muchas maneras, solo nuestros enemigos pueden proporcionarnos el desafío que necesitamos para desarrollar tolerancia, paciencia y compasión: tres virtudes esenciales para construir carácter, desarrollar la paz mental y traernos la verdadera felicidad.
Si cada uno de nosotros puede aprender a relacionarse con los demás más desde la compasión, con un sentido de conexión entre nosotros y un profundo reconocimiento de nuestra humanidad común, y más importante aún, enseñar esto a nuestros hijos, creo que esto puede ayudar mucho a reducir muchos de los conflictos y problemas que vemos hoy.
Desarrollar amor y compasión y reducir la ira y la malicia es una actividad universal que no requiere ninguna fe en ninguna religión.
A través de la conciencia, obtienes cierta actitud. Así es como, ya ves, se logra más paz, más compasión y más amistad por ese camino.
Cuando una persona está en una situación miserable, entonces sí, es difícil desarrollar una compasión genuina hacia los demás. Por eso me cuesta decirle a la gente pobre: “Por favor, tengan compasión hacia los demás”. No es fácil.
Como seres humanos, cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de cuidar a la humanidad. Expresar preocupación por los demás trae fuerza interior y una satisfacción profunda. Como animales sociales, los seres humanos necesitan amistad, pero la amistad no proviene de la riqueza y el poder, sino de mostrar compasión y preocupación por los demás.
La compasión y el amor constituyen la no violencia en la acción. Son la fuente de todas las cualidades espirituales: el perdón, la tolerancia, todas las virtudes. Le dan sentido a nuestras actividades y las vuelven constructivas. No hay nada asombroso en ser rico o estar muy educado; solo cuando el individuo tiene un corazón cálido, esos atributos se vuelven valiosos.