La meditación aumenta tu vitalidad y fortalece tu inteligencia... mejora tu claridad mental y tu salud. Adquieres la paciencia y la fortaleza para enfrentar cualquier problema en la vida. ¡Así que medita! Solo mediante la meditación encontrarás el tesoro que estás buscando.
Niños, no podemos controlar nuestra mente sin controlar nuestro deseo por el sabor. El aspecto de salud, no el sabor, debe ser el criterio principal al elegir la comida. No podemos saborear la floración del corazón sin renunciar al sabor de la lengua.
La felicidad proviene de la disolución de la mente, no de objetos externos. A través de la meditación podemos lograr todo, incluida la dicha, la salud, la fuerza, la inteligencia y la vitalidad. Pero debe practicarse correctamente en la soledad y con cuidado.