Sri Chinmoy
Sri Chinmoy Citas sobre la meditación
La meditación significa expansión consciente de uno mismo. Meditar significa la conciencia consciente de la Realidad trascendental. Meditar significa el reconocimiento o el descubrimiento del propio verdadero yo. Es a través de la meditación que trascendemos la limitación, la esclavitud y la imperfección.
Mediante la concentración nos volvemos de un solo punto, y mediante la meditación expandimos nuestra conciencia hacia el Vast(o). Pero en la contemplación crecemos hasta convertirnos en el Vast(o) mismo. Hemos visto la Verdad. Hemos sentido la Verdad. Pero lo más importante es crecer dentro de la Verdad y llegar a ser totalmente uno con la Verdad. Si nos concentramos en Dios, podemos sentir a Dios justo delante de nosotros o a nuestro lado. Cuando meditamos, es inevitable sentir el Infinito, la Eternidad, la Inmortalidad dentro de nosotros. Pero cuando contemplamos, veremos que nosotros mismos somos Infinito, Eternidad, Inmortalidad.
La meditación es el lenguaje de Dios. Si queremos saber cuál es la Voluntad de Dios en nuestra vida, si queremos que Dios nos guíe, nos modele y se cumpla a Sí mismo en y a través de nosotros, entonces la meditación es el lenguaje que debemos usar.
La meditación no es una huida. La meditación es aceptar la vida en su totalidad, con la intención de transformarla para la más alta manifestación de la divina Verdad aquí en la tierra.
Si conocemos el arte divino de la concentración, si conocemos el arte divino de la meditación, si conocemos el arte divino de la contemplación, fácilmente y conscientemente podemos unir el mundo interior y el mundo exterior.
La meditación que te da alegría inmediata o alegría continua es la mejor meditación para ti. No todos tendrán la misma meditación. Tu meditación no me convendrá a mí; mi meditación no te convendrá a ti. A ti te gusta cierta comida; a mí no. Tú tienes razón a tu manera; yo tengo razón a mi manera. Pero una vez que sepas cuál es tu mejor meditación, por favor quédate con ella.
Si quieres simplificar tu vida, la meditación es la respuesta. Si quieres cumplir tu vida, la meditación es la respuesta. Si quieres tener alegría y ofrecer alegría al mundo en general, entonces la meditación es la única respuesta.
La meditación es aceptación. Es aceptar la vida dentro de nosotros, fuera de nosotros y alrededor de nosotros. Aceptar la vida es el comienzo de la satisfacción humana.
¿Qué es la meditación? La meditación es nuestra conciencia consciente de algo vasto e infinito dentro de nosotros. La meditación nos concede Paz, Luz y Bienaventuranza.
Junto a la meditación está la música: música con alma, la música que agita y eleva nuestra conciencia aspirante.
La meditación no significa solo sentarse en silencio durante cinco o diez minutos. Requiere esfuerzo consciente. La mente tiene que volverse calma y silenciosa; al mismo tiempo, tiene que estar vigilante para no permitir que entren pensamientos o deseos que distraigan.
La meditación simplifica nuestra vida exterior y energiza nuestra vida interior. La meditación nos da una vida natural y espontánea, una vida tan natural y espontánea que no podemos respirar sin ser conscientes de nuestra propia divinidad.
La meditación es el ojo que ve la Verdad, el corazón que siente la Verdad y el alma que realiza la Verdad.
Solo a través de la meditación podemos obtener una paz duradera, paz divina. Si meditamos con el alma en la mañana y recibimos paz por solo un minuto, ese minuto de paz impregnará todo el día. Y cuando tenemos una meditación del más alto nivel, entonces realmente obtenemos una paz estable, luz y deleite. Necesitamos meditación porque queremos crecer en la luz y realizarnos en la luz. Si esta es nuestra aspiración, si esta es nuestra sed, entonces la meditación es el único camino.
La meditación real no la hacemos nosotros. La hace nuestro Piloto Interior, el Supremo, que está meditando constantemente en y a través de nosotros. Nosotros solo somos el recipiente, y permitimos que Él nos llene con toda Su Conciencia.
La meditación es la única manera de superar el miedo. No hay otra. ¿Por qué la meditación nos ayuda a superar el miedo? En la meditación nos identificamos con lo vasto, con lo Absoluto. Cuando tenemos miedo de alguien o de algo, es porque no sentimos que esa persona o cosa sea parte de nosotros. Cuando hemos establecido una unidad consciente con lo Absoluto, con lo Infinito-Vasto, todo lo que hay es parte de nosotros. ¿Y cómo podríamos tener miedo de nosotros mismos?