Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Citations sur la lumière
Au lieu de combattre l’obscurité, vous faites entrer la lumière.
Chaque fois que vous créez un espace dans le courant de l’esprit, la lumière de votre conscience devient plus forte.
Les feux de la souffrance deviennent la lumière de la conscience.
Ainsi, la démarche la plus vitale sur ton chemin vers l’éveil est celle-ci : apprends à ne plus t’identifier à ton esprit. Chaque fois que tu crées un espace dans le flux de l’esprit, la lumière de ta conscience devient plus forte. Un jour, tu te surprendras peut-être à sourire à la voix dans ta tête, comme tu sourirais aux facéties d’un enfant. Cela signifie que tu ne prends plus le contenu de ton esprit si au sérieux, car ton sentiment d’être toi n’en dépend plus.
Tout ce qui est exposé à la lumière se révèle ; et tout ce qui est exposé à la lumière devient lumière.
Accorde toute ton attention à ce que tu ressens, et évite de le nommer mentalement. En entrant dans la sensation, sois intensément attentif. Au début, cela peut sembler un lieu sombre et terrifiant ; et lorsque l’envie de s’en détourner vient, observe-la, mais n’y cède pas. Continue à porter ton attention sur la douleur ; continue à ressentir le chagrin, la peur, l’effroi, la solitude — quoi que ce soit. Reste vigilant, reste présent : présent avec tout ton Être, avec chaque cellule de ton corps. Ce faisant, tu apportes une lumière dans cette obscurité. C’est la flamme de ta conscience.
Le choix implique la conscience — un haut degré de conscience. Sans elle, tu n’as pas de choix. Le choix commence au moment où tu te désidentifies de l’esprit et de ses schémas conditionnés, au moment où tu deviens présent… Personne ne choisit la dysfonction, le conflit, la douleur. Personne ne choisit la folie. Tout cela arrive parce qu’il n’y a pas assez de présence en toi pour dissoudre le passé, pas assez de lumière pour dissiper l’obscurité. Tu n’es pas tout à fait là. Tu ne t’es pas encore vraiment éveillé. En attendant, l’esprit conditionné dirige ta vie.